Pourquoi (et comment) utiliser la variabilité de fréquence cardiaque pour votre entrainement

Test effort Fenix 3

  Depuis quelques temps, je m’intéresse à la variabilité de fréquence cardiaque. Car c’est le meilleur indicateur de récupération et de l’état de charge de votre organisme. L’intérêt est de savoir quel est le meilleur moment pour faire des séances de qualité pour travailler son VO2max. Car la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress score ou le quick recovery […]

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Montres GPS : le bon, la brute et le truand

Montre GPS le bon la brute et le truand

  Depuis ses débuts, le blog Montre Cardio GPS a bien grandi. Le nombre de fans augmente. Je noue de plus en plus de partenariats avec des boutiques et d’autres blogs de sport. Désormais, j’arrive à tester toutes les nouvelles montres cardio GPS de 6 fabricants et une partie des innombrables bracelets trakers d’activité. Dans tous les tests, j’essaie d’être […]

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Les évolutions de la Polar V800 jusqu’à fin 2016

Evolution Polar V800

  Dans la course à la meilleure montre GPS multisports, Polar a répondu d’une manière étonnante. Là où Garmin multiplie les sorties de nouveaux modèles intégrant leur capteur cardio optique (Forerunner 235, Fenix 3 HR, Vivoactive HR, Forerunner 735XT, Vivosmart HR+), Suunto qui a étendu son offre en sortant de nouveaux modèles spécifiques (Ambit3 Vertical, Traverse Alpha) en attendant de […]

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Ce que Fitbit, Garmin et les autres ne veulent pas que vous sachiez

Erreurs trackers activité

Les montres de sport et autres trackers d’activité intègrent de plus en plus de capteurs et deviennent de plus en plus intelligents. Mais il ne faut pas rêver, ils ne disent pas toute la vérité sur votre condition physique. Alors pour en tirer des conseils vraiment utiles, il est important de comprendre leurs défauts et décrypter les messages marketing des […]

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Les réglages que j’utilise sur ma (mes) montre(s) GPS

Suunto Ambit3 altimètre

Si vous êtes un lecteur fidèle du blog, vous savez que j’ai déjà testé beaucoup de montres cardio GPS. Mais en fait, quelle que soit la marque ou le modèle, je les configure toujours de la même manière. Ca me permet de m’y retrouver plus facilement. Alors je me suis dit que je pouvais partager les configurations (personnalisation des écrans […]

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Les montres GPS pour l’ultra running / ultra trail [MAJ 16/08/17]

Montre GPS ultra running

Aujourd’hui, le nombre de montres GPS sur le marché est impressionnant, au point qu’il st parfois difficile de choisir LA montre qui répondra à tous les critères. Mais pour une utilisation en ultra running, l’autonomie limite pas mal le choix. Car l’autonomie classique d’une montre GPS tourne autour de 8-10h, ce qui n’est pas suffisant pour certaines épreuves d’ultra (ou […]

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Polar A360 contre Garmin Vivosmart HR

Comparaison A360 Vivosmart HR

Polar et Garmin font partie des marques historiques de montres de sport. Et ils s’affrontent sur tous les fronts : M400 contre Forerunner 220 pour la course à pied, V800 contre Fénix 3 pour le triathlon, Loop 2 contre Vivofit pour le suivi d’activité. Alors quand ils annoncent tous les 2 leur premier tracker d’activité avec cardio optique, les annonces […]

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Montre cardio GPS : un guide pour tout comprendre

Guide montre cardio GPS

Nous sommes en 2016, les montres de sport, montres GPS, montres cardio, etc, sont devenues de véritables ordinateurs de bord. Avant de choisir, il vaut mieux comprendre ce qu’elles peuvent faire pour choisir la bonne. Et après avoir choisi, il faut comprendre comment elle fonctionne pour pouvoir exploiter leur potentiel. Sauf que depuis quelques mois (début 2016 en gros), je […]

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Garmin Connect IQ : guide complet et meilleures applications à télécharger (MAJ 07/04/17)

Guide Connect IQ meilleures applications

Article mis à jour le 7 avril 2017. Si vous êtes le propriétaire d’une montre GPS Garmin sortie à partir de 2015, que ce soit la Vivoactive ou la Forerunner 235, alors vous avez la possibilité de lui apporter de nouvelles fonctionnalités avec Garmin Connect IQ. Garmin a ouvert sa plateforme aux développeurs en 2015 pour utiliser les cerveaux et […]

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