Calculer sa VO2 Max avec la Garmin Forerunner 620

Calculez votre VO2 Max et prévoyez votre temps de course avec la Garmin Forerunner 620

  Votre VO2 max est un excellent indicateur pour le suivi de votre condition physique générale. C’est souvent la base pour préparer un entrainement personnalisé. Et une montre cardio GPS est un excellent outil pour aider à  calculer sa VO2max. C’est une nouvelle possibilité offerte avec la Forerunner 620 qui non seulement évalue la VO2 maximale d’un coureur, mais peut […]

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Le guide des montres cardio GPS : les données

Le guide des montres cardio GPS : les données

  Quelles données peut vous donner votre montre cardio GPS ? Bien sûr, cela dépend de la montre cardio GPS, mais voilà les données classiques qu’elles peuvent mesurer.   Distance, temps, vitesse/allure La base de toute montre cardio GPS, ce pour quoi elles ont été créées. La distance est mesurée en temps réel, vous indiquant quelle distance vous avez parcourue. […]

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Le guide des montres cardio GPS : le transfert de données

Le guide des montres cardio GPS : le transfert de données

Le transfert de données vers un ordinateur et/ou en ligne est une fonctionnalité indispensable pour analyser et exploiter les données de votre montre cardio GPS.   Transfert de la montre cardio GPS vers l’ordinateur La plupart des montres (presque toutes en fait) peuvent télécharger vos séances d’entraînement vers votre ordinateur. Habituellement, cela se fait avec un câble USB, mais certaines […]

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Etanchéité d’une montre cardio GPS : que veulent dire les normes IPX6, IPX7 et IPX8

Etanchéité d'une montre cardio GPS : que veulent dire les normes IPX6, IPX7 et IPX8

Question : je cherche une montre cardio GPS étanche pour courir. Je fais aussi de temps en temps du triathlon et donc je recherche une montre qui résistera à la natation. Les montres cardio GPS ont différentes étanchéité IPX. Qu’est-ce que ça veut dire exactement et comment savoir quelle norme choisir ?   Réponse : comme mentionné, IPX est une […]

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Le guide : une montre cardio GPS pour le trail, l’ultra et le ski de randonnée

Le guide : une montre cardio GPS pour le trail, l'ultra et le ski de randonnée

Pour les coureurs ultra Par rapport à une montre cardio GPS de course à pieds classique, une caractéristique est primordiale : l’autonomie. Vous serez à la recherche d’une batterie qui dure longtemps. La mesure des dénivelés peut également être intéressante en fonction du terrain sur lequel vous pratiquez. Les 3 modèles Garmin Fenix ont une batterie qui peut durer jusqu’à […]

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Le guide : une montre cardio GPS pour nager et faire du triathlon

Le guide : une montre cardio GPS pour nager et faire du triathlon

2 articles plus récents : top 5 des montres GPS triathlon top 7 des montres pour la natation   Pour les nageurs occasionnels Ils seront à la recherche d’une caractéristique en particulier : une montre cardio GPS étanche. Ca parait trivial comme ça, mais toutes les montes cardio GPS ne sont pas étanches ! Même si elles résistent toutes à […]

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Le guide : une montre cardio GPS pour le vélo

Le guide : une montre cardio GPS pour le vélo

Pour les cyclistes occasionnels Toutes les montres cardio GPS mesurent le temps, la distance et la fréquence cardiaque. Ce qui est important pour le cyclisme, c’est d’avoir un affichage de la vitesse en km/h. Même pour des cyclistes occasionnels, la mesure de la fréquence cardiaque est une fonctionnalité très utile par rapport à un simple compteur, car elle permet de […]

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Le guide : une montre cardio GPS pour courir

  Pour les coureurs occasionnels Ils seront à la recherche d’une montre cardio GPS qui offre les fonctionnalités de base que sont le temps, la distance, la vitesse et la fréquence cardiaque. Toute autre donnée sera superflue, augmentera le temps passé à regarder des graphiques et des statistiques sans vraiment d’intérêt. Comme tous les modèles ont ces capacités, il faudra […]

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