Comment configurer les zones cardio pour l’entrainement ?

Zones cardio Suunto 9

Pour un entrainement efficace, il est important de comprendre ce que l’on fait. Du sportif occasionnel qui cherche à perdre du poids au sportif aguerri qui cherche à améliorer ses performances physiques pour sa prochaine course, on peut tous bénéficier d’un entrainement basé sur les zones cardio. Encore faut-il savoir les personnaliser. C’est-à-dire calculer ses zones cardio et les paramétrer […]

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Test Suunto 3 Fitness : la montre cardio qui joue au coach

Test Suunto 3 Fitness

Au fil des tests et des comparaisons sur le blog, vous devez bien connaître la gamme de montres GPS Suunto Spartan, née en 2016 avec la sortie de la Spartan Ultra. La Suunto 3 Fitness révolutionne un peu l’ordre établi. Elle est petite, légère, pas chère et vise une clientèle inhabituelle pour Suunto, généralement orienté vers les sportifs outdoor. Ce […]

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Swimmo, la montre cardio spécialement conçue pour la natation

swimmo montre connectée pour nageurs

Que diriez-vous d’une montre spécialement conçue pour la natation ? Avec un capteur de fréquence cardiaque optique qui fonctionne dans l’eau. Avec des alertes par vibration pour vous avertir sur vos performances pendant que vous nager. Sans aucun bouton, mais contrôlée uniquement par des gestes. Que diriez-vous d’une Swimmo ?   D’où vient la Swimmo ? Swimmo est une montre […]

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Garmin Forerunner 310XT et 910XT : quelles différences ?

Garmin 310XT et 910XT : quelles différences ?

Chez Garmin, la Forerunner 310XT et la 910XT sont 2 sœurs polyvalentes, multisport, et donc taillées pour le triathlon. Elles offrent toutes les 2 un pack complet en option : capteurs de cadence et de vitesse et kit de montage. Globalement, elles présentent toutes les 2 à peu près la même forme rectangulaire aux coins arrondis, le même poids et […]

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