Pourquoi une montre cardio sans ceinture ?
Les montres de sport se répandent de plus en plus au poignet des sportifs. Les fabricants proposent de plus en plus de modèles avec de plus en plus de fonctionnalités.
Dans le domaine des cardiofréquencemètres, la ceinture pectorale est souvent ce qui rebute le plus à utiliser une montre cardio. Question de confort (sensation d’être serré, désagrément cutané etc). Pourtant, l’analyse du rythme cardiaque est la base pour suivre un plan d’entrainement. C’est grâce à ces statistiques que vous pourrez adapter l’intensité de vos séances de sport. Et l’avantage du cardio au dos de la montre, c’est qu’on ne l’oublie jamais.
Petit à petit, quasiment toutes les marques de montres de sport ont développé des montres cardio sans ceinture. Et il y a de plus en plus de montres cardio GPS sans ceinture.
Par le passé, les gens avaient peur qu’une montre cardio sans ceinture ne soit pas aussi précise qu’un cardio classique avec sangle, mais les progrès technologiques ont largement réduit la différence. Un capteur optique convient parfaitement pour toutes les séances d’endurance. Il n’y a que si vous faites du fractionné qu’il vaut mieux continuer d’utiliser une ceinture cardio.
On peut distinguer plusieurs catégories de montre cardio sans ceinture :
- Celles qui mesurent le rythme cardiaque pendant toute votre séance de sport
- Celles qui ont une fonction GPS en plus
- Celles qui n’offrent qu’une mesure ponctuelle
Montres cardio GPS sans ceinture
Garmin Fenix 5, Fenix 5S, Fenix 5X
Garmin Forerunner 935
>Lire mon test de la Forerunner 935<
Polar M430
Suunto Spartan Sport Wrist HR
>Lire mon test de la Spartan Sport Wrist HR<
TomTom Adventurer
TomTom élargit son offre de montres cardio GPS sans ceinture à l’aventure et l’outdoor. L’Adventurer embarque un GPS, un cardio optique et un altimètre barométrique, plus précis que l’altimètre GPS qu’on trouve sur les autres montres TomTom. La boussole et le suivi d’itinéraire seront également bien utile pour aller arpenter les sentiers.
Pour compléter ces fonctionnalités, le mode randonnée offre la possibilité d’augmenter la durée de vie de la batterie de 10 à 20h en ne relevant qu’un point GPS toutes les 2 secondes au lieu de 1.
Conclusion : la première montre GPS qui regroupe les caractéristiques et fonctionnalités d’une montre outdoor avec un lecteur de musique et un cardio optique.
>Lire mon test de l’Adventurer<
Garmin Forerunner 735XT
Voilà la dernière montre cardio GPS orientée pour le triathlon de Garmin. C’est aussi la première qui intègre un capteur cardio optique. Elle peut donc être utilisée avec ou sans ceinture.
On retrouve sur la Forerunner 735XT toutes les fonctionnalités pour l’entrainement (alertes vibrations, advanced running dynamics, VO2max, récupération, planification d’entrainement). On peut y coupler tous les accessoires de puissance et de cadence pour le vélo et la course à pied. Le tracker d’activité suit le cardio 24h/24. Le tout dans une montre légère avec un écran couleur.
Conclusion : une montre GPS triathlon petit format qui facilite l’entrainement en permettant de se passer de la ceinture pour les séances d’endurance.
>Lire mon test de la Forerunner 735XT<
TomTom Runner 3
Pour faire simple, la TomTom Runner 3 reprend toutes les caractéristiques de la Spark/Runner 2 et y ajoute suivi d’itinéraire. Il est donc possible de tracer un itinéraire en ligne, le télécharger dans la montre et suivre les indications à l’écran.
A côté de ça, on retrouve les différents modes sportifs, le cardio optique, le lecteur de musique intégré et l’interface simple à utiliser.
Conclusion : un tout en un (avec musique) simple à utiliser pour les sportifs qui veulent explorer de nouveaux itinéraires d’entrainement.
>Lire mon test de la Runner 3<
La Forerunner 35 vient élargir la lignée des montres GPS d’entrée de gamme (Forerunner 10, 15, et 25) en y ajoutant un capteur cardio optique. Une petite montre, légère avec un design qui conviendra aussi bien aux femmes qu’aux hommes.
La Forerunner 35 a quand même des fonctionnalités intéressantes pour la course à pied, comme les tours automatiques, l’affichage personnalisable de 3 données à l’écran, alertes par vibration sur la distance , le temps ou la fréquence cardiaque. Ce n’est donc pas une montre GPS de base.
Conclusion : la montre cardio GPS sans ceinture la moins chère de Garmin, avec quand même un bon éventail de fonctionnalités qui suffirait à 80% des sportifs.
>Lire mon test de la Forerunner 35<
Polar M200
La petite dernière de Polar intègre le nouveau capteur cardio optique made in Polar, le même que sur la M600. C’est une montre GPS d’entrée de gamme, plutôt pour le running, avec un tracker d’activité quotidienne (mais pas de suivi du cardio 24h/24).
Elle a un design complètement différent de la M400, avec un écran rond. La M200 ne vient pas remplacer la M400, mais elle reprend les fonctionnalités de la M400 en y ajoutant un capteur cardio optique.
Conclusion : à 149€, la combinaison GPS + cardio optique est canon. C’est donc une bonne option pour un sportif débutant qui souhaite suivre sérieusement ses séances de sport.
Polar M600
La M600 est la première montre de Polar tournant sous Android Wear. Ca veut dire plein de nouveautés, aussi bien pour l’utilisation sportive que pour le côté smartwatch : écran couleur tactile, compatibilité GLONASS, commande vocale, téléchargement d’applications comme Starva, coaching. La M600 devrait devenir une solution complète d’entrainement couplée avec Polar Flow.
Polar n’en est pas à son premier capteur cardio optique. Mais celui de la M600 est une première, puisqu’il est doté de 6 LED dans le but d’améliorer la précision du capteur.
Conclusion : une smartwatch avec Android Wear optimisée multisports profitant de toute l’expérience de Polar.
Garmin Vivoactive HR
Tout comme sa petite soeur, la Vivoactive HR a de quoi devenir un must vu son prix et ses fonctionnalités. Une montre GPS/GLONASS multisports avec capteur cardio optique et écran tactile couleur pour moins de 250€. Une montre complète mais néanmoins intuitive avec l’interface Garmin. Elle donne accès à la plateforme Garmin Connect IQ qui permet de lui ajouter des fonctionnalités et de la personnaliser.
Le seul point que je regrette, c’est le design de la Vivoactive première du nom, qui avait un petit air d’Apple Watch.
Conclusion : une montre cardio GPS parfaite pour ceux qui veulent une utilisation multisports / fitness sans payer le prix d’une montre GPS outdoor haut de gamme.
>Lire mon test de la Vivoactive HR<
Garmin Fenix 3 HR
Voilà la bête des montres cardio GPS sans ceinture pour 2016 ! La Fenix 3 HR combine toutes les fonctions multisports de la montre haut de gamme de Garmin, avec les nouvelles fonctionnalités pour la course à pied de la Forerunner 630 et le capteur cardio Elevate de la Forerunner 235. En plus, son écran est en saphir, donc inrayable, parfait pour l’outdoor.
Le seul problème, c’est que les métriques avancées de course à pied et les mesures physiologiques ne seront disponibles qu’en portant une ceinture cardio… Dommage.
Conclusion : celle avec le plus de fonctionnalités, pour la course à pied, le vélo, la natation et plein d’autres sports. La meilleure montre cardio GPS à mon goût.
>Lire mon test de la Fenix 3 HR<
Garmin Forerunner 235
Même si elle intègre le même capteur optique, la Forerunner 235 propose bien plus de fonctionnalités que la Forerunner 225.
Avec une autonomie améliorée (11h), des fonctionnalités de programmation d’entrainements complexes et la compatibilité avec un footpod, c’est vraiment une montre cardio GPS destinée à la course à pied. Elle a reçu des fonctionnalités avancées autrefois réservée aux montres haut de gamme (Forerunner 620), comme la mesure de la récupération et du VO2max. Le suivi du cardio 24h/24 permet de déterminer la fréquence cardiaque au repos. Elle fait aussi tracker d’activité et reçoit les smart notifications.
Conclusion : montre bien placée dans le milieu de gamme qui conviendra aux coureurs qui veulent plus de fonctionnalités sans investir toutes leurs économies.
>Lire mon test de la Forerunner 235<
TomTom Spark / Runner 2
Cette montre cardio sans ceinture vous réserve une surprise… la musique ! En fait, la Runner 2 regroupe tout : un GPS, un capteur cardio optique, un trackeur d’activité et un lecteur de musique (avec 3Go de mémoire). Il ne vous reste plus qu’à prendre un casque Bluetooth pour aller faire du sport.
TomTom a conservé une interface et des menus simples d’utilisation avec pour idée de vous simplifier la vie avec un seul appareil à emporter pour le sport en intérieur ou en extérieur. En plus, le design a été affiné par rapport à la TomTom Multisport Cardio.
Conclusion : plus besoin d’emporter votre téléphone, elle a tout ce qu’il faut.
>Lire mon test de la TomTom Spark (aussi appelée Runner 2)<
Garmin a annoncé mi-mai la sortie d’une montre cardio sans ceinture basée sur la Forerunner 220. Forerunner 225 = Forerunner 220 + capteur cardio optique de Mio + tracker d’activité.
L’annonce a fait grand bruit, car Garmin est le premier des 3 ‘grands’ des montres cardio GPS (Garmin, Polar et Suunto) à sortir un modèle avec capteur intégré.
Conclusion : capteur cardio fiable, trackeur d’activité, beaucoup de possibilités de configuration d’entrainements.
>Lire les avis d’utilisateurs<
TomTom runner cardio
Avec la TomTom Runner Cardio, vous obtenez une montre cardio sans ceinture de bonne précision (c’est le même capteur que la Mii Alpha), mais vous remplacez l’accéléromètre par un capteur GPS pour mesurer les distances. L’avantage, c’est que vous gagnez en précision sur les distances.
Mais vous pouvez faire beaucoup plus de choses. Vous pouvez choisir parmi 5 modes d’entrainement: course contre votre précédent temps, fixer un objectif de distance ou de temps, nombre de tours, intervalles et zones de fréquence cardiaque.
Conclusion : capteur cardio fiable, facile d’utilisation, possibilités d’analyse limités sur le site web. Actuellement, c’est la montre cardio GPS sans ceinture la moins chère du marché.
>Lire mon test de la TomTom Runner Cardio<
TomTom multisport cardio
C’est la version multisport de la TomTom Cardio. Elle a le même aspect extérieur et les mêmes caractéristiques. Au niveau des fonctionnalités, la TomTom Multisport Cardio pourra être utilisée pour la natation en piscine, le vélo et la course à pied (sur tapis et en extérieur).
Conclusion : capteur cardio fiable, multisport, possibilités d’analyse limités sur le site web.
>Lire mon test de la TomTom Multisport Cardio<
Epson SF-810
Une montre cardio GPS sans ceinture développée entièrement par la firme Epson Seiko. L’Epson SF-810 possède 3 modes de fonctionnement : course à pied, vélo et marche. Elle n’est compatible avec aucun accessoire (ni ANT+, ni Bluetooth smart), donc c’est surtout une montre pour la course à pied.
La précision GPS est son gros point fort, avec un accéléromètre intégré qui fournit pas mal de données supplémentaires (longueur et cadence de la foulée, nombre de pas).
Son gros point faible est le manque de convivialité du logiciel Runsense view pour visionner les données. Mais ce problème est facilement contournable, parce que vous pouvez synchroniser votre compte automatiquement avec d’autres sites comme Strava.
Conclusion : capteur cardio et GPS fiables, site web et application pas très ergonomiques.
>Lire mon test de l’Epson SF-810<
Fitbit Surge
Le Fitbit Surge est le haut de gamme des trackers d’activité Fitbit : accéléromètre, capteur cardio optique, GPS, connexion Bluetooth avec smartphone, il fait tout.
C’est avant tout un tracker, pas une montre de sport. La précision GPS n’est pas terrible et le capteur optique pas aussi précis que le capteur Mio qui équipe l’Alpha, la Forerunner 225 et la TomTom.
En mode tracker d’activité, il a été le premier qui mesure le rythme cardiaque 24h/24. Il conviendra parfaitement pour les sportifs débutants ou celles et ceux qui sont actifs et veulent garder la forme tout en ayant un suivi de leurs activités. Il pourra être utilisé aussi bien lors d’un jogging que d’un cours de zumba ou d’une balade en ville et qui veulent recevoir des notifications de leur smartphone.
Conclusion : bon tracker d’activité avec cardio 24h/24, multisport, précision moyenne.
>Lire mon test du Fitbit Surge<
Montres cardio sans ceinture
Mio Alpha
Je ne vais pas en parler plus dans cet article, car j’ai déjà fait un test (à lire ici) avec et que Mio a sorti sa petite sœur, la Alpha 2.
Conclusion : capteur cardio fiable, pas de GPS, configuration d’entrainements limitée.
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Mio Alpha 2
Grâce à sa connexion Bluetooth, vous pouvez envoyer ses données sur des applications running comme Strava ou MapMyRun compatibles IPhone ou Android. Elle intègre un accéléromètre qui mesure la distance, la vitesse et l’allure (sans que ce soit aussi précis qu’un GPS).
Elle est rechargeable par USB et sa batterie offre une autonomie de 20-24h en mode entrainement et 3 mois en utilisation montre classique. Vous pouvez configurer des zones d’entrainement et des séances de fractionné via l’application Mio GO et la Mio Alpha 2 se chargera de vous prévenir avec des alertes sonores ou lumineuses pour vous maintenir dans votre zone d’entrainement.
Conclusion : capteur cardio fiable, pas de GPS.
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Montres cardio sans ceinture / mesure ponctuelle
Oregon Scientific SE138
Il s’agit d’une montre qui mesure votre rythme cardiaque lorsque vous placez 2 doigts sur la face avant (sur une plaque conductrice au bord de l’écran).
L’avantage, c’est qu’elle est simple à utiliser : enfilez la montre au poignet, placez vos doigts sur les plaques conductrices. En quelques secondes, elle affiche votre fréquence cardiaque instantanée.
Elle ne peut être utilisée que pour contrôler sa fréquence cardiaque mais pas pour améliorer son entrainement.
>Commander une Oregon Scientific SE138<
Omron HR-210
Du même style que l’Oregon Scientific, peut être une montre de port bon marché pour quelqu’un qui voudrait juste contrôler sa fréquence cardiaque avant et après une séance de sport de façon simple (sans avoir à configurer un appareil ou naviguer à travers plein de menus compliqués).
