Programmation d’entrainements : Coros dans la cour des grands

Coros programmation entrainement

Coros poursuit sa remontée fantastique pour affirmer sa position d’outsider de luxe face aux acteurs historique du marché des montres GPS, Garmin, Polar et Suunto. La dernière mise à jour (2.15.3) ajoute de nombreuses fonctionnalités pour la programmation d’entrainements en course à pied, vélo, natation. C’est quelque chose qui manquait encore à Coros dans la comparaison avec Garmin et Polar […]

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Strava et montre GPS : compatibilité et fonctionnalités

Strava montre GPS

Strava est une application bien connue des sportifs, le « réseau social des sportifs » depuis 2009. Strava, c’est 19 millions d’activités enregistrées par semaine. Ciblant d’abord les cyclistes, elle s’est ouverte ensuite aux runners. Globalement, il y a 2 raisons qui expliquent l’engouement des sportifs pour Strava : Le réseau social du sport (suivre quelqu’un, distribuer et recevoir des kudos) L’analyse des […]

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Garmin Connect intègre les itinéraires Strava et Komoot

Garmin Strava Komoot

Garmin a ouvert aujourd’hui 2 ponts avec Strava et Komoot qui permettent d’importer automatiquement des itinéraires dans Garmin Connect. Attendez, votre compte Garmin est déjà synchronisé avec votre compte Strava ? Et vous arrivez déjà à importer des itinéraires GPX sur Garmin Connect ? Alors qu’est-ce qui est nouveau ? La nouveauté c’est que tout ça va désormais être automatique ! Tracez un itinéraire […]

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Puissance en course à pied : pourquoi et avec quoi ?

Puissance-course-à-pied

Ca fait déjà plusieurs années que la puissance est disponible en course à pied, grâce au capteur de puissance Stryd. Sans que ça se soit généralisé, de plus en plus de personnes s’y intéressent. C’est souvent présenté comme l’étape ultime de l’entrainement en course à pied. Ou carrément une révolution. Donc les athlètes qui veulent gagner quelques minutes sur leur […]

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VMA et VO2max : quoi, comment, pourquoi ?

Test VMA

La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est la vitesse à laquelle le sportif consomme le maximum d’oxygène (quantifié par la VO2max). Pour les vitesses de course inférieures à la VMA, la consommation d’oxygène augmente avec l’intensité de l’effort, de façon linéaire. L’énergie nécessaire à l’effort provient du métabolisme aérobie. Lorsque la vitesse de course dépasse la VMA, la consommation d’oxygène a […]

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Montres GPS Garmin : la gamme 2020 comparée (et expliquée)

Montres GPS Garmin 2020

En 2020, il y a forcément une montre Garmin qui correspond à vos besoins. Oui mais voilà, il faut arriver à comprendre la logique des différentes gammes de montres GPS Garmin, afin d’arriver à trouver celle qui répondra à vos besoins, sans exploser votre budget. Et le problème, c’est que plus ça va, plus ce travail devient compliqué. Les distinctions […]

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Pourquoi il vaut mieux afficher l’allure moyenne plutôt que l’allure instantanée sur votre montre GPS

Fenix 6X Pro Solar running

La plupart des montres GPS sont capables d’afficher l’allure (ou la vitesse) instantanée et l’allure moyenne. Pourquoi est-il conseillé d’utiliser l’allure moyenne ? A la fin de cet article, vous irez peut-être changer vos réglages sur votre montre GPS. Les erreurs du GPS C’est en fait une question d’erreur et de lissage. Même s’il peut paraître plus précis, l’affichage instantané […]

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Polar Grit X : objectif trail, à la poursuite de Garmin

Polar Grit X

Polar vient d’annoncer officiellement sa nouvelle montre GPS, la Grit X. Et la nouveauté, c’est que Polar s’attaque au marché du trail. Hé oui, ça peut paraitre étonnant, mais Polar était jusqu’à maintenant capable de proposer une montre cardio GPS pour le fitness, la course à pied et le triathlon (plus un compteur pour le vélo), mais il manquait quelques […]

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