Test Amazfit Balance 3 : plus pour l’HYROX

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Difficile de suivre le rythme des sorties de nouvelles montres GPS de la marque Amazfit et de se tenir au courant des nouveautés et des évolutions.

Parmi la gamme de montres GPS Amazfit, la Balance 3 est orientée vers les sports hybrides et particulièrement l’HYROX (Amazfit a un partenariat d’exclusivité avec la marque HYROX qui fait qu’ils sont les seuls à pouvoir utiliser le nom HYROX pour leurs profils sportifs).

Mais concrètement, les Balance sont au point d’équilibre entre sport, santé et montre connectée et partagent la majorité des fonctionnalités des Cheetah et des T-Rex. Les différences se sont essentiellement sur le design.

Dans ce cadre, la Balance 3 vient déjà remplacer la Balance 2 sortie pourtant à l’été 2025.

	Amazfit Balance 3 acier
	Amazfit Balance 3 titane

Test Amazfit Balance 3 : le verdict

Ce qui est nouveau sur la Balance 3 

• Boitier plus large
• Boitier soit en acier, soit en titane (Balance 2 en aluminium)
• Plus lourde (en version acier)
• Ecran plus lumineux (3000 nits)
• Nouvelle interface (1 molette et 3 boutons)
• Meilleure autonomie (+25%)
• Lampe torche à LED
• Plus de mémoire (64 Go)
• Nouveau modes HYROX
• Notes vocales d’entrainement
• BioCharge devenu HybridCharge
• Lecteur de podcast
• Plus chère (+70 €)

Présentation de la Balance 3 

Elle remplace : Balance 2

Au-dessus dans la gamme : Cheetah 2 Pro

En-dessous dans la gamme : Active Max

Modèle testé : Balance 3 acier

La Balance 3 reprend les caractéristiques qu’on connait de la série des Balance : un très grand écran dans un boitier relativement fin.

Mais Amazfit a fait un choix de design qui élargit quelque peu le boitier : 51 mm au lieu de 47. La Balance 2 était déjà relativement large. La différence, c’est qu’Amazfit a ajouté des renforts tout autour du boitier métallique, à l’instar des T-Rex. Cette fois, on regrettera carrément qu’Amazfit n’ait pas choisi de décliner la Balance 3 en 2 tailles de boitier. Parce que la Balance 3 est une grosse montre.

Avec 12,5 mm d’épaisseur, le boitier de la Balance 3 reste plus fin que celui d’une Cheetah 2 Pro (1 mm de plus) et d’une T-Rex 3 Pro (2 mm de plus).

A l’instar des T-Rex, je sens que ce design va être controversé. Le boitier de la Balance 3 est ajouré en plein d’endroits. L’objectif est louable : gagner quelques grammes. Mais ça donne un look quand même très particulier et je suis sûr que certaines personnes n’aimeront pas tous ces petits trous. On perd carrément le look de smartwatch épuré des Balance 1 & 2 pour un design qui fait plus industriel.

Je pense que le boitier foncé de la Balance 3 titane atténue ce contraste qui existe avec la couleur gris clair du boitier acier et les multiples trous qui sont plus sombres. Avec l’aspect clair brillant du boitier acier, les trous ne passent pas inaperçus.

Dans la durée, je me demande si ces trous ne vont pas s’encrasser avec la sueur, la poussière, etc. Et ça risque de ne pas être facile à nettoyer.

Il existe 2 versions de Balance 3 :

• La version acier pèse 62 g
• La version titane pèse 55 g

C’est la seule différence. Ne croyez pas que le titane est plus résistant aux rayures. Le seul gain se fait sur le poids, parce que le titane est moins dense que l’acier.

La Balance 3 version acier est donc plus lourde que la Bance 2 dont le boitier était en aluminium. Il faut passer à la version titane pour qu’elle soit plus légère. Cela dit, la Race 2 pèse 10 g de plus. Et Amazfit a réussi la prouesse de concevoir une Balance 3 titane qui pèse 1 g de moins que la Forerunner 970 pourtant toute en plastique à l’exception d’une fine lunette en titane.

L’attache de bracelet fait toute la largeur du bracelet, au lieu des traditionnelles cornes de chaque côté. Cette attache est ajourée façon treillis métallique. Il y a ensuite un renfort de chaque côté du boitier, entre les boutons, eux aussi ajourés.

En revanche, je suis fan du bracelet. Il est en silicone noir, avec 3 trous par cran. Un rang sur 2, ces trous sont réhaussés d’un liseré gris. Et pour parachever le tout, on retrouve les mêmes trous sur la boucle métallique.

Il se retire avec le système classique de tirettes sur l’arrière. Cependant, le bracelet est particulier parce qu’il s’intègre dans le design de l’attache sur le boitier. Ca rend le démontage (surtout le remontage en fait) un peu plus compliqué. Si vous le remplacez par un bracelet ‘normal’ (c’est possible), vous n’aurez plus le même rendu visuel.

Sur son site, Amazfit annonce un « diamètre de l’écran » de 44,8 mm. D’expérience, ça m’a paru trop grand pour être vrai. J’ai donc sorti mon pied à coulisse. Verdict : 44,8 mm, c’est le diamètre de la vitre en saphir, incluant la bande noire autour de l’écran. L’écran AMOLED lui-même fait 38 mm de large, soit la même taille que celui de la Balance 2, avec une définition de 480 x 480 pixels.

La Balance 3 gagne donc 4 mm en largeur tout en conservant le même écran, ce qui réduit le ratio d’affichage de 65 à 56%. Ca reste mieux qu’une Fenix 8 – 51 mm (48%) et autant qu’une Race 2. Pas si mal, donc.

Petite différence au niveau de l’écran, la luminosité maximale passe de 2000 à 3000 nits. Ca garantit une lisibilité dans toutes les conditions, même en extérieur lorsque l’écran est à pleine puissance. Mais comme sur presque toutes les montres GPS à écran AMOLED, celui-ci réduit sa puissance au bout de quelques secondes, même avec le mode allumage permanent.

L’écran est plat, avec un chanfrein au niveau de la bande noire qui fait la transition avec le boitier. C’est propre mais la lunette n’assure donc aucune protection contre les chocs. La résistance aux rayures repose sur la vitre en saphir.

Pas d’inquiétude niveau robustesse :

• Vitre inrayable en saphir
• Etanche à 100 m
• Norme MIL-STD-810 des matériels de l’armée américaine

La Balance 3 est donc aussi robuste qu’une T-Rex 3 Pro et plus robuste qu’une Cheetah 2 Pro qui n’est pas MIL-STD-810. En tout cas, c’est très bien pour une montre orientée HYROX, une discipline où elle peut prendre pas mal de chocs.

Autour du boitier, on trouve maintenant 3 boutons et 1 molette qui viennent compléter le tactile. C’est une interface nouvelle pour Amazfit. Un mix entre l’interface des T-Rex à 4 boutons et celle des précédentes Balance à 1 molette et 1 bouton.

Je ne vois pas trop ce que ça apporte. Sur les T-Rex, les boutons de gauche servent à monter / descendre. Sur la Balance 2, la molette sert à monter / descendre. Sur la Balance 3, les boutons de gauche servent à monter / descendre et la molette sert à… monter / descendre.

Bref, vous choisirez le moyen que vous préférez (ou celui auquel vous êtes habitué), entre les boutons et la molette.

L’organisation de l’interface a légèrement évolué :

• Du haut de l’écran, on peut descendre un panneau qui affiche maintenant la dernière notification et les raccourcis de contrôle
• A gauche, on accède à la liste des profils sportifs
• A droite on accède à la liste des applications
• En bas, on ouvre les cartes (des widgets)

La Balance 3 intègre une lampe torche à LED dans la tranche supérieure de son boitier. C’est un accessoire très plébiscité actuellement. Personnellement, je n’y vois pas d’orientation vers l’HYROX et les sports hybrides. Je me demande si Amazfit n’aurait pas pu se passer de lampe sur la Balance 3 pour la différencier un peu plus des T-Rex orientées outdoor. Ce retrait aurait peut-être permis d’affiner le boitier.

Les capteurs incluent :

• Puce multi GNSS double fréquence
• Capteur cardio optique avec oxygénation sanguine (SpO2)
• Altimètre barométrique
• Boussole magnétique
• Capteur de température cutanée

Je suis surpris qu’Amazfit ne propose pas encore d’électrocardiogramme sur ses montres GPS récentes. Je pense que la Balance 3 aurait été un bon modèle pour ça.

On peut y ajouter tout type de capteur externe :

• Cardio (ceinture ou brassard)
• Capteur de puissance
• Capteurs vélo (vitesse, cadence, puissance)
• Ecouteurs

Et une connexion Wifi sert au téléchargement de la cartographie et des mises à jour.

La Balance 3 est en outre équipée d’un micro et un haut-parleur, ce qui permet différentes choses :

• Coaching audio
• Commandes vocales
• Appels téléphoniques en Bluetooth
• Enregistrement de notes vocales
• Interaction avec l’assistant virtuel Zepp Flow

La mémoire interne a été portée à 64 Go. Techniquement, on pourrait donc stocker plus de cartographies et plus de musique. Mais on est toujours limité au téléchargement d’une zone de carto de 1000 x 1214 km (même si c’est 4 fois plus grand qu’avant). Donc ces 32 Go supplémentaires de mémoire ne serviront que pour la musique (et les prochaines mises à jour).

La Balance 3 propose tout l’écosystème d’Amazfit, avec l’application Zepp et son coach IA Zepp coach. Voici les outils d’entrainement qu’on y trouve :

• Programmation d’entrainements complexes depuis l’application
• Zepp coach pour la création de programmes d’entrainement personnalisés
• Objectifs (training effect, distance, durée, calories)
• Alertes (FC, zone cardio, distance, allure, cadence, durée, calories, hydratation, alimentation, demi-tour)
• Charge d’entrainement
• VO2max et seuil lactique
• Running dynamics (cadence, oscillations verticales, temps contact au sol)
• Puissance au poignet
• Métronome
• Profil pour piste d’athlétisme
• Partenaire virtuel
• Gestion de l’équipement

Amazfit met surtout en avant les outils d’entrainement pour l’HYROX comme les plans d’entraînement HYROX intégrés, un planificateur de course HYROX, le rythme virtuel HYROX et l’analyse post-course détaillant l’allure de course et les performances par station.

Amazfit propose le panel le plus large de programmation d’entrainement, avec différents sports en salle (rameur, HYROX, musculation) en plus des profils traditionnels course à pied, vélo et natation.

L’ajout récent dans l’application d’un calendrier d’entrainement permet de mieux planifier et visualiser son plan d’entrainement.

En termes de présentation et d’analyse des données, Zepp a bien évolué ces 2 dernières années. De même que le nombre d’applications tierces auxquelles on peut la coupler, comme Strava, TrainingPeaks, Stryd, Komoot, Nolio ou Relive.

Même si le marketing positionne la Balance 3 sur le créneau de l’HYROX, des sports hybrides et en salle, elle n’en possède pas moins les mêmes capacités de navigation que la T-Rex 3 Pro :

• Une cartographie routable enrichie de noms de rues
• Des points d’intérêt (POI)
• Le suivi d’itinéraire turn by turn vocal

Et lorsqu’on suit un itinéraire, la Balance 3 affiche même l’écran ClimbPro d’assistance dans les montées et les descentes (un truc très orienté trail).

Avec ses capteurs, la Balance 3 mesure beaucoup de choses en continu pour le suivi santé :

• Activité physique : nombre de pas, distance, calories brûlées, temps assis / debout, nombre d’étages gravis
• FC, VFC, SpO2
• Sommeil, dont siestes
• Fréquence respiratoire (pendant le sommeil)
• Température cutanée
• Niveau de stress

Avec tout ça, Amazfit fait tourner quelques algorithmes supplémentaires comme :

• Le score HybridCharge (similaire au score de préparation à l’entrainement de Garmin) qui est devenu la métrique centrale du suivi quotidien d’Amazfit
• Le score PAI (personal activity intelligence) qui donne un score général d’activité physique de la semaine
• Un algorithme (validé médicalement) qui évalue le risque d’apnée du sommeil

On peut aussi s’en servir pour suivre le cycle menstruel et faire des rappels pour prendre la pilule.

On trouve dans l’application beaucoup de graphiques d’analyse pour suivre l’évolution de ces données dans le temps, avec à chaque fois des explications en français pour comprendre ce que le graphique présente ou ce qu’il serait recommandé de faire.

Les données de suivi quotidien peuvent encore être développées en souscrivant un abonnement à Zepp Aura. Amazfit nous explique que Aura utilise de l’intelligence artificielle pour faire plus d’analyses et surtout donner plus de conseils. C’est très centré sur le sommeil et la relaxation.

La Balance 3 est aussi une montre connectée sous bien des aspects :

• Notifications
• Appels vocaux en Bluetooth
• Zepp Flow, l’assistant connecté
• Commandes vocales
• Lecteur de musique (mp3)
• Lecteur de podcast
• Météo
• Paiement sans contact avec Zepp Pay, disponible via Curve en Europe
• Portefeuille de cartes de membre
• Liste de tâches
• Calendrier
• Mémos vocaux
• Contrôle de la caméra du smartphone et de caméras d’action

Le lecteur de musique peut être utilisé de manière autonome (sans smartphone), soit avec un casque audio ou une enceinte connectée en Bluetooth, soit directement sur le haut-parleur intégré au boitier. Mais il ne fonctionne qu’avec des fichiers mp3 et n’est pas compatible avec des applications de streaming comme Deezer ou Spotify.

Le lecteur de podcast est plus intéressant car il permet de télécharger tout type de podcasts pour pouvoir les écouter pendant sa séance de sport.

Il y a aussi une plateforme de téléchargement d’applications qui n’est pour le moment pas très fournie mais dans laquelle Amazfit a ajouté récemment un certain nombre d’écrans additionnels qui peuvent apporter de nouvelles fonctionnalités aux profils sportifs. Et plein de watchfaces bien sûr.

Autonomie

	Autonomie
GPS seul	84 h
Multi GNSS double fréquence	41 h
Usage quotidien	21 j

L’autonomie générale de la Balance 3 en usage quotidien n’évolue pas par rapport à la Balance 2 : 21 jours « d’utilisation typique ».

Amazfit annonce en revanche une augmentation substantielle (+25 %) de l’autonomie en enregistrement sportif. C’est mieux qu’une Vantage V3 ou une Forerunner 970 mais moins bien que la Race 2. C’est surtout mieux que la T-Rex 3 Pro !

Mais attention, ces valeurs sont données avec l’écran en mode extinction automatique. Si on active l’allumage permanence, vous vous doutez bien que ce grand écran AMOLED à 3000 nits pompe de la batterie. Lors de mes tests, j’ai relevé plutôt 30 h d’autonomie en mode multi GNSS double fréquence, soit une réduction de 25% de l’autonomie.

Si on fait du suivi d’itinéraire, on consulte plus souvent l’écran, donc il s’allume plus souvent. Dans ce cas, j’ai relevé autour de 20 h en mode GNSS double fréquence.

Donc pour atteindre les 84 h d’autonomie max, il va falloir faire bien attention aux réglages.

	Amazfit Balance 3 acier
	Amazfit Balance 3 titane

Champs de donnée

On peut monter jusqu’à 8 champs de donnée qui sont écrits relativement gros. Le truc appréciable, c’est qu’on a l’heure et la batterie en haut de l’écran, en plus des champs de donnée.

Utilisation sportive de base (essentiellement running)

Dans l’optique d’une utilisation pour la course, la Balance 3 propose les mêmes réglages et outils que les Cheetah 2 :

• Des profils pour la route, la piste, le tapis de course et le trail
• La puissance au poignet
• Les running dynamics (oscillation verticale, temps de contact au sol, longueur de foulée, cadence)
• Le VO2max, la détection du seuil lactique et les prédictions de temps de course

Il existe 3 modes GPS sur la Balance 3 :

• Précision (GNSS double fréquence)
• Economie d’énergie (GPS seul)
• Automatisation (bascule d’un mode à l’autre en fonction de la qualité du signal GPS reçu)

Techniquement, il y a encore un 4^e mode qui permet de personnaliser les réglages. On peut ainsi forcer une fonctionnement multi GNSS simple fréquence.

Pour ce qui est de l’entrainement, on peut :

• Programmer des séances complexes
• Suivre un plan d’entrainement pour une course
• Suivre les recommandations de Zepp coach

Zepp coach peut créer des plans personnalisés adaptatifs de 5km au marathon.

La Balance 3 est bien dotée en alertes et outils d’entrainement, avec notamment l’allure ajustée à la pente, le poids du sac à dos, l’usure de ses chaussures à chaque séance en les associant à certains profils sportifs.

En sport, on peut activer l’allumage permanent de l’écran. C’est ce que j’utilise comme réglage mais il faut savoir que ça réduit fortement l’autonomie.

En utilisation sportive, le choix entre écran tactile, molette et boutons tourne à l’avantage des boutons Haut et Bas. C’est plus précis. Avec la molette, il m’arrive souvent de la tourner mais pas assez et d’être agacé parce que l’écran ne passe pas au suivant. Du coup, problème réglé avec les 2 boutons : 1 clic et on passe à l’écran suivant (ou précédent).

On accède à plusieurs fonctionnalités par des appuis longs sur les boutons :

• En haut à gauche, lampe torche
• En bas à gauche, enregistrement d’une note vocale
• En haut à gauche, Zepp Flow (l’assistant IA)
• En bas à droite, retour à la watchface

Amazfit a prévu plusieurs garde-fous pendant l’enregistrement des séances de sport. Ca faisait déjà un moment qu’il fallait un appui long pour enregistrer une séance. Maintenant, pour éviter les pauses intempestives sans pour autant tout verrouiller, on peut définir qu’il faut un appui long au lieu d’un court pour mettre en pause. Et par défaut, il faut un double tap sur l’écran pour déverrouiller le tactile.

En plus de l’allumage de la lampe par un raccourci, on peut configurer un clignotement dans les réglages des profils sportifs. C’est une autre utilisation, qui vise dans ce cas la sécurité (= être visible par une voiture le soir l’hiver).

En fin de séance, la Balance 3 permet de noter ses sensations de 2 manières :

• Avec un score de RPE de 1 à 10
• Avec une note vocale

Et quelques minutes plus tard, elle affiche la FC de récupération.

Sur la montre, il n’y a pas de widget de statut d’entrainement. On trouve la charge d’entrainement, le VO2max et le temps de récupération, mais pas d’écran qui permette d’évaluer l’entrainement du moment par rapport à l’historique. C’est d’autant plus surprenant qu’on trouve les 3 données habituelles dans l’application : niveau de fatigue (ATL), niveau de forme (CTL) et l’équilibre (TSB).

Autres sports

Il y a 180 profils sportifs sur la Balance 3. Ca couvre tous les sports d’endurance classiques, les sports collectifs et les sports plus occasionnels pour les vacances. Ca inclue aussi des profils plus rares et plus techniques pour la plongée jusqu’à 40 m et pour le golf.

Sur la Balance 3, l’HYROX n’est pas juste 1 profil sportif parmi 180. Il y a en réalité 4 profils HYROX :

• Course (individuel, double ou relais)
• Entrainement (programmé ou libre)
• HYROX PFT (le test officiel)
• Simulation HYROX (déroulé complet, 1^e moitié, 2^e moitié ou perso en sélectionnant les stations)

Sur le profil HYROX Course, on peut maintenant programmer une allure virtuelle (en plus de toutes les alertes habituelles) pour être guidé.

La nouveauté sur la Balance 3, c’est la détection automatique des 8 stations et des boucles de 1 km. C’est la première montre GPS à pouvoir le faire. Mais attention, ce n’est disponible que sur le profil HYROX course, par sur les autres profils d’entrainement.

Ce qui manque encore aux profils HYROX de la Balance 3, c’est plus de métriques spécifiques aux stations. C’est essentiellement centré sur la FC et le chrono. Mais bon, on n’aurait pas tellement le temps de les consulter, à part pendant les courses. Globalement, chaque séance ou course se termine avec plein de données globales mais aussi qui distinguent les stations des phases de course et aussi station par station.

Chose intéressante, Amazfit recommande l’utilisation du capteur de puissance Stryd avec la Balance 3. En effet, c’est un capteur qui se place sur la chaussure et qui est réputé précis pour donner une allure de course fiable en intérieur.

On trouve sur l’application Zepp 33 séances d’entrainement spécifiques à l’HYROX. Elles sont organisées en fonction de l’objectif (de l’augmentation de la force aux séances de seuil lactique), du temps visé ou pour travailler spécifiquement 1 station.

Amazfit permet d’aller encore plus loin en couplant la Balance 3 à un Helio Strap Pro (1 brassard et 1 capteur à la ceinture). La combinaison des 3 (montre + brassard + capteur ceinture) permet de retracer les mouvements du haut du corps en 3D et donc de produire des analyses sur la qualité des mouvements (de la 1^e à la dernière rep’).

En plus du comptage des mouvements en musculation, la Balance 3 est sensée faire de la détection automatique de série. Ca parait simple : une pause conséquente = temps de repos = fin de la série.

En pratique, la détection des mouvements était déjà loin d’être parfaite (ça dépend beaucoup des mouvements), ben la détection des séries ne l’est pas plus. Alors les 2 combinés font qu’on ne peut pas du tout s’y fier.

Le profil Triathlon ne propose aucun réglage. Il permet de passer d’enchainer les 3 disciplines du triathlon et les transitions par un appui sur le bouton du bas. Le profil Multisports permet de sélectionner jusqu’à 10 profils sportifs qui vont s’enchainer, sans possibilité de faire une boucle infini (ce qui est une limite pour le swimrun et le run & bike).

Outdoor

La Balance 3 embarque la même cartographie que toutes les autres montres GPS Amazfit. Je trouve l’affichage par défaut (avec un fond noir) pas top. Donc la première chose que je fais, c’est de basculer ce réglage de sombre à lumineux, ce qui a pour effet de passer sur une carto à fond blanc. Ca donne plus de contraste avec les chemins en gris et c’est donc bien plus lisible.

La carto d’Amazfit est enrichie de plein de points d’intérêts (POI) : noms de rue, arrêts de bus, supermarchés, pharmacies, bref, que des trucs dont je n’ai rien à faire. Mais bon, c’est aussi comme ça chez beaucoup d’autres marques (sauf Suunto et Polar).

A l’usage, on distingue bien les routes des chemins, elle est plutôt fluide (zoom, dézoom et déplacement) et réactive (orientation à la boussole).

C’est aussi une carto routable, c’est-à-dire que la Balance 3 est capable de créer des itinéraires toute seule, sans smartphone :

• Itinéraire en boucle (on fixe juste la distance)
• Itinéraire vers un point sur la carte
• Retour départ en utilisant les routes et chemins

J’ai enfin réussi à faire fonctionner le reroutage sur une montre GPS Amazfit. Le reroutage, c’est-à-dire la capacité de la montre à créer un nouvel itinéraire lorsqu’on s’écarte de l’itinéraire initialement prévu, ne fonctionne que pour les itinéraires créés sur la montre. Pas ceux qu’on a tracé dans l’application et transférés ensuite à la montre.

Au-delà de la cartographie, la Balance 3 fait du suivi d’itinéraire, qu’on peut tracer dans l’application Zepp ou importer sous forme de fichier GPX.

Ensuite, pendant la navigation, elle alerte avant chaque virage, visuellement par un petit encart affichant une flèche mais aussi vocalement, par une petite voix qui nous dit de tourner à gauche ou à droite.

Lorsqu’on fait du suivi d’itinéraire, on a aussi plusieurs écrans liés à l’altitude :

• Le profil d’altitude complet
• Un écran ClimbPro qui zoome sur la prochaine montée ou descente

Si on a ajouté des points de passage sur l’itinéraire (waypoints), alors ils apparaissent aussi sur le profil d’altitude.

Bref, tout ça n’est pas très centré sur l’HYROX mais c’est bien présent sur la Balance 3, qui ne diffère pas tellement, en termes de fonctionnalités, de la T-Rex 3 Pro.

La lampe LED est toujours aussi pratique, même à la maison (pour aller se coucher sans réveiller sa femme). On peut l’allumer de 2 manières :

• Par un appui long sur le bouton en haut à gauche
• Par le raccourci dans le panneau de raccourci

Ensuite, on peut ajuster la luminosité avec les boutons Haut et Bas (4 niveaux de blanc et 1 de rouge).

Précision GPS / cardio

J’ai 2 grandes remarques d’ordre général à faire concernant la précision GPS de la Balance 3. La première, c’est que l’algorithme de traitement des données GPS lisse beaucoup, au point de couper dans les virages.

C’est encore très visible ici.

La deuxième, c’est que le mode GPS seul divague régulièrement en ville.

Ici on voit même un peu des deux : virage coupé à droite et divagation à gauche.

En montagne sous les arbres, la trace GPS n’est pas très belle mais c’est peut-être celle qui reste le plus fidèle au sentier.

Heureusement, le mode GNSS double fréquence améliore grandement les choses, comme prévu.

Vous vous demandez alors ce que vaut le mode GNSS double fréquence de la Balance 3 comparé à d’autres montres GPS.

Après, il n’y a pas de problème sur une route qui n’est pas couverte par les arbres.

L’altimètre de la Balance 3 fonctionne bien si l’on compare le d+ et le d- d’une sortie en boucle, mais il a tendance à sous-estimer le dénivelé d’environ 5%.

Pour ce qui est de la fiabilité du capteur cardio optique, c’est généralement très bien après une période de rodage au début de l’activité.

Suivi santé / activité quotidienne

Le suivi santé est identique à ce qu’on connait sur les autres Amazfit récentes. La donnée centrale, c’est l’HybridCharge, avec 2 widgets : l’un pour l’HybridCharge au réveil et l’autre pour l’HybridCharge du moment présent.

C’est un peu l’équivalent du score de préparation qui fusionne 3 niveaux de données : BioCharge (l’équivalent du Body Battery), LifeLoad (voir ci-dessous) et la charge d’entrainement. BioCharge étant un algorithme qui fusionne déjà plusieurs données (FC, VFC, stress, etc). L’HybridCharge est un indicateur global et très complet.

Sur le widget HybridCharge, on a en fait plusieurs infos :

• Le score actuel
• Le score au réveil
• Le graphique des 4 dernières heures
• Les principaux contributeurs (exemple aujourd’hui : j’ai -6 pour une petite sortie vélo et +3 pour 30 min de sieste)

Ensuite, on peut saisir LifeLoad. Il s’agit de marqueurs qu’on va ajouter manuellement pour notifier nos sensations ou ce qu’il s’est passé dans la journée (exemple : je me sens malade, fatigué, j’ai travaillé tard, repas copieux, consommation d’alcool, temps d’écran avant de se coucher, etc).

C’est vraiment complet, je pense que c’est le système le plus complet qui soit. Après, il faut garder à l’esprit que comme beaucoup d’autres scores (score de sommeil, body battery, préparation à l’entrainement, etc), ça ne repose sur aucune étude scientifique. Il faut donc faire confiance à l’algorithme d’Amazfit pour refléter la réalité de l’état de votre corps.

Il y a un widget de sommeil assez classique : score, phases de sommeil, sieste.

Le widget de fréquence cardiaque est complet, avec :

• FC actuelle
• Graphique sur la journée
• FC min
• Plage de FC de la journée (FC min et FC max)
• Répartition par zone cardio de la journée

Je n’aime pas la présentation de la variabilité de fréquence cardiaque. Amazfit affiche la VFC du jour et un graphique sur les 7 derniers jours. Mais il manque le graphique qu’on trouve chez toutes les autres marques, avec la courbe de VFC en relatif à la zone de VFC de base. Là, sur 7 jours, c’est difficile de savoir si la VFC est un peu basse ou si elle est au fond du trou.

Le widget d’activité quotidienne affiche :

• Les pas
• Les minutes intensives
• Les heures où l’on a passé du temps debout
• Les calories dépensées (par l’activité physique et pour le métabolisme de base)
• Le temps passé assis, en déplacement
• Le nombre d’étages gravis
• La distance parcourue

Après, on a d’autres applications :

• Oxygénation sanguine
• Stress
• Personal intelligence index (PAI), un algorithme pour mesurer le niveau d’activité physique journalière
• Mesure en 1 clic
• Suivi du cycle menstruel

Il y a aussi un gestionnaire de décalage horaire. On programme son voyage en avion et l’algorithme va nous indiquer quand éviter la lumière du jour et comment décaler son sommeil pour encaisser du mieux possible le décalage horaire.

Et pour finir, une application de respiration guidée pour se relaxer.

Montre connectée

Il existe plusieurs réglages appréciables pour personnaliser l’interface de la Balance 3 :

• On peut retourner l’écran, ce qui permet de placer la molette à gauche ou à droite selon ce qu’on préfère
• Un mode ‘gant’ augmente la sensibilité du tactile pour l’hiver

J’aime bien la nouvelle watchface. Elle est jolie et on a différentes données autour de l’écran (charge d’entrainement, jour de la semaine, VO2max, FC, VFC, batterie, température, indice UV), 2 au milieu (HybridCharge et second fuseau horaire) et 4 sur les côtés (jour, date et secondes). Un clic sur n’importe laquelle de ces données ouvre le widget en question.

Malheureusement, on ne peut personnaliser que les 2 données centrales. Et encore, on est hyper limité dans le choix. Le second fuseau horaire est même imposé. On peut choisir quel fuseau horaire on veut afficher mais on est obligé d’afficher un fuseau horaire, on ne peut pas afficher le nombre de pas (par exemple).

La luminosité de l’écran peut être définie dans les réglages ou on peut opter pour l’option d’ajustement automatique.

Pour la nuit, il y a un mode ‘redshift’ qui bascule toute l’interface en rouge.

Le volume de chaque alerte est réglable indépendamment : alarme, musique, sport, assistant vocal.

On reçoit les smart notifications (facile à lire sur le grand écran) et les appels en Bluetooth (c’est-à-dire qu’on peut décrocher et parler depuis la montre, tant qu’on a le smartphone à portée de Bluetooth). On a accès à ses contacts sur la montre mais on peut aussi composer un numéro de téléphone avec un clavier.

L’assistant vocal et les commandes vocales sont en français.

Il y a 3 applications pour la musique :

• Lecteur de musique (limité aux mp3 téléchargés dans la montre
• Contrôle audio (pour contrôler les lecteurs média du smartphone)
• Lecteur de podcast

C’est le 3^e que j’utilise le plus. Il permet de télécharger n’importe quel podcast dans la montre pour l’écouter ensuite hors ligne. C’est gratuit. Pour les écouter, on a le choix entre connecter des écouteurs ou utiliser le haut-parleur de la montre.

On peut programmer des alarmes de réveil en choisissant chaque jour, mais il n’y a pas d’option de réveil intelligent.

Le widget météo affiche aussi le niveau d’humidité, le vent, la température du point de rosée et la qualité de l’air.

Il y a aussi un calendrier, Zepp Pay pour le paiement sans contact, une liste de tâche et un enregistreur vocal.

Petites fonctionnalités connectées différentes :

• Avec un iPhone, on a une télécommande de l’appareil photo
• Avec un Android, on peut répondre aux messages

Chaque soir et chaque matin, on peut recevoir une notification qui fait un point de situation.

Vers 20 h : historique sportif du jour, charge d’entrainement, durée de récupération, un petit résumé avec IA de notre activité quotidienne, PAI, FC, SpO2, stress.

Et le matin, quelques minutes après le réveil : météo, batterie, HybridCharge au réveil, score de sommeil, FC au repos, VFC, Objectif d’activité de la veille, charge d’entrainement, durée de récupération, PAI, FC, SpO2, stress.

Conclusion du test de la Balance 3

Pour commencer, il va d’abord falloir que le look de la Balance 3 plaise (ce qui ne fera pas l’unanimité, j’en suis sûr).

Après, c’est une bonne montre GPS, qui se positionne sur le créneau très particulier de l’HYROX avec des fonctionnalités spécifiques qu’on ne trouve pas ailleurs.

Cela dit, la Balance 3 prend aussi la même position que toutes les Balance avant elle : un positionnement équilibré entre sport, suivi santé et montre connectée. Le tout dans un boitier de bonne qualité.

Mais on peut aussi s’orienter vers la Balance 3 pour sa cartographie et ses fonctionnalités sportives sachant qu’elle reste bien moins chère que les dernières Cheetah 2 et T-Rex 3 Pro.

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J’espère que ce test sera utile pour faire votre choix. Un test complet, ça demande du temps. J’essaie toujours, dans la mesure du possible (et de mes moyens), de pousser mes tests au maximum et de chercher les moindres petits détails. Je ne suis pas payé pour le faire.

Si vous êtes intéressé par l’achat de matériel sportif, vous pouvez me soutenir en passant par un des liens ci-dessous. Je toucherai une commission, ce qui contribuera à l’avenir de ce blog (et je vous en remercie).

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