Test COROS PACE 4 Pro : face à face avec la Garmin Forerunner 970
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Face à Garmin qui a étendu l’usage de l’AMOLED vers 2022 (Epix 2) puis 2023 (Forerunner 265, 965), Polar qui fait du full AMOLED depuis 2024, Suunto depuis 2025, Amazfit depuis toujours, COROS a pris la vague de l’AMOLED tardivement : la PACE Pro en 2024, puis la PACE 4 en 2025.
En 2026, il était temps de renouveler cette série pour l’aligner avec la génération des montres GPS COROS en ‘4’.
Voici donc la COROS PACE 4 Pro (hé oui, on passe directement de la 1 à la 4) : une montre GPS taillée pour aller concurrencer la Forerunner 970, la Race 2, la Vantage V3 et la Cheetah 2 Pro.
La PACE 4 Pro se présente sur la ligne de départ avec quelques arguments :
- Un très grand écran
- La même interface que les dernières COROS (avec le bouton Action)
- Une carto hyper fluide
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COROS PACE 4 Pro noire | ![]() |
Test PACE 4 Pro : le verdict
La PACE 4 Pro est une montre GPS aboutie et très polyvalente dans son utilisation, de la course à pied au triathlon en passant par le trail, avec un grand écran AMOLED et une bonne autonomie.
| POUR Superbe et grand écran Bracelet nylon hyper léger (5 g) Interface de boutons + molette | CONTRE Cartographie en mode sombre |
Ce qui est nouveau sur la PACE 4 Pro (différence avec la PACE Pro)

- Légèrement plus large (47,6 mm, soit +1 mm)
- Plus fine (-2 mm)
- Plus lourde (+2 g)
- Ecran plus grand (37,5 mm contre 33)
- Ecran plus lumineux (3500 nits)
- Saphir
- Bouton Action
- Micro et haut-parleur
- Meilleure autonomie
- 32 Go de mémoire
- Journal d’entrainement
- Cycle menstruel
- Commandes vocales
- Notes vocales d’entrainement
- Appels téléphoniques en Bluetooth
- Plus chère (+50 €)
Présentation de la PACE 4 Pro

Elle remplace : PACE Pro
Au-dessus dans la gamme : APEX 4
En-dessous dans la gamme : PACE 4
Modèle testé : PACE 4 Pro bracelet nylon noir
Visuellement, la PACE 4 Pro ne ressemble ni à la PACE 4, ni à la PACE Pro. C’est une montre GPS qui respire la qualité dès qu’on l’a en main.
COROS a opté pour un format assez classique, parce que polyvalent : 47,6 mm de large et plutôt fin (11,8 mm d’épaisseur). C’est donc un peu plus gros que la PACE Pro (46 mm), mais très proche de celui de la Forerunner 970 et de la Vantage V3 (47 mm toutes les 2).
Je trouve son design plus recherché que la PACE Pro ou la Forerunner 970. Elle présente une large face avant plane, cerclée d’une lunette en titane, très similaire au look de la Forerunner 970. En revanche, la tranche du boitier est plus travaillée. La portion centrale du boitier est en plastique noir, tandis que le fond de boitier est en plastique gris, d’une teinte proche de celle de la lunette. Les boutons sont positionnés sur la tranche mais sont gris, le bouton Action étant parqué d’une touche orange.
Bref, tout ça crée des contrastes de couleur que j’aime bien.
Niveau design, on regrettera peut-être juste l’inscription ‘COROS’ sur le côté gauche de l’écran.
Le vrai effet wah se produit quand on allume l’écran. Rien à voir avec celui de la PACE Pro : on passe de 33 à 37,5 mm de diamètre (+26% de surface d’affichage). Autant dire que ça n’a plus rien à voir. Le ratio d’affichage (surface de l’écran / surface du boitier) passe ainsi de 51 à 61%.
La bande noire entre l’écran et la lunette doit pas faire plus de 2 mm.
L’écran est aussi plus lumineux (1500 nits sur la PACE Pro, 3500 nits sur la PACE 4 Pro). C’est ainsi l’écran AMOLED le plus lumineux que j’ai testé jusqu’à présent.
La puissance de l’écran est réglable selon 3 niveau. En usage quotidien de montre connectée, j’ai utilisé le niveau 2.
Il s’agit d’un écran LTPO (la même technologie qu’utilise Suunto sur les Race 2 et Vertical 2). LTPO veut dire low-temperature polycrystalline oxide. C’est un type de fond de panier sur les écrans AMOLED. Un fond de panier, c’est ce qui sert à allumer ou éteindre les pixels. Pour faire simple, un écran OLED classique a un fond de panier LTPS avec un taux de rafraichissement élevé. Vous voyez où on va en venir ? Un fond de panier LTPO consomme moins lorsqu’on n’a pas besoin d’un rafraichissement rapide de l’allumage des pixels.
Techniquement, l’écran de la PACE 4 Pro peut ajuster sa fréquence de rafraichissement de 1 à 60 Hz. Voilà le secret qui va permettre à la PACE 4 Pro de bénéficier d’une plus grande autonomie malgré un écran plus grand et plus lumineux.
L’écran est recouvert d’une vitre en saphir (inrayable) et est étanche à 50 m.
La PACE 4 Pro est très légère pour son format : seulement 43 g avec le bracelet nylon ! Bon, il faut dire qu’une bonne part de l’allègement (la PACE Pro pèse 49 g) provient du bracelet nylon qui ne pèse que 5 g.
Je trouve ce bracelet nylon super. Non pas qu’il soit plus confortable qu’un autre, mais surtout parce qu’il est léger et qu’il sèche plus vite que les autres bracelets nylon à scratch. Il peut se retirer comme n’importe quel autre bracelet grâce aux petites tirettes sur les tiges de fixation.
Mais même sans ce bracelet nylon, avec un bracelet en silicone, elle ne pèse que 51 g, soit 5 g de moins que la Forerunner 970 et 6 g de moins que la Vantage V3.
L’interface tactile est complétée par la disposition de boutons adoptée sur toutes les COROS de dernière génération :
- 1 molette
- 1 bouton annuler / retour
- 1 bouton Action
Le bouton Action peut avoir différentes fonctions :
- Depuis la watchface, il ouvre le menu de commandes (6 raccourcis)
- Pendant une activité sportive, il affiche / masque la cartographie
Il y a aussi des raccourcis :
- Appui long sur le bouton annuler ouvre la boite à outils
- Appui long sur le bouton Action lance les commandes vocales
L’utilisation de la molette est agréable, avec un retour haptique (une petite vibration) précis et synchronisé avec le défilement des widgets.
Les widgets sont personnalisables. Moi, j’utilise :
- VFC
- Charge d’entrainement
- Niveau d’entrainement
- Niveau de course
- Sommeil
- Activité quotidienne
- Météo
- Mouvements du soleil
- Notifications
- Dernière activité
Et quelques widgets que je n’utilise pas : forme à vélo, stress, récupération, calendrier d’entrainement, FC, altitude, pression atmosphérique, distance hebdomadaire.
La personnalisation des widgets, de la boite à outils et les écrans de donnée de chaque profil sportif se fait depuis l’application.
La liste des capteurs est classique bien que fournie :
- GNSS double fréquence
- Capteur cardio optique avec oxygénation sanguine
- Electrodes ECG
- Altimètre barométrique
- Boussole électronique
- Capteur de température
Je précise que les électrodes d’ECG de la PACE 4 Pro ne permettent pas de réaliser d’électrocardiogramme à la recherche de fibrillation atriale comme les Apple Watch et les Garmin. Elles servent à enregistrer manuellement avec plus de précision la VFC le matin.
Ensuite, la boussole n’est pas magnétique mais électronique. La PACE 4 Pro utilise donc les données GPS pour s’orienter. Ca veut dire que vous n’aurez pas d’orientation de l’écran lorsque vous serez arrêté (ça a un petit impact sur la navigation, lorsque vous vous arrêtez pour chercher votre chemin).
On peut aussi y coupler des capteurs externes via Bluetooth :
- Capteur cardio (ceinture ou brassard)
- Capteur de puissance en course à pied
- Capteurs vélo (vitesse, cadence, puissance)
- Home trainer connecté
- Casque audio
A cela, COROS a ajouté :
- Micro et haut-parleur
- 32 Go de mémoire
- Connexion Wifi pour le téléchargement des cartes et des mises à jour
- 2 fois plus de RAM que la PACE 4
Le micro peut servir à plusieurs choses :
- Enregistrer des notes audio pendant une activité (géoréférencée comme un POI)
- Enregistrer des notes audio après l’entrainement pour noter son RPE
- Utiliser les commandes vocales
La PACE 4 Pro embarque les mêmes profils sportifs que la PACE 4. Elle couvre ainsi les sports d’endurance jusqu’au triathlon, bon nombre de sports en salle y compris l’HYROX via un profil appelé ‘fitness hybride’, des sports pour les vacances (comme le ski) et des sports collectifs. L’APEX 4 ajoute quelques profils outdoor supplémentaires (ski de rando, alpinisme, escalade, kayak, planche à voile, speedsurfing).
Si besoin, on peut créer des profils personnalisés supplémentaires.
Pour ce qui est des outils d’entrainement, la PACE 4 Pro délivre tout ce dont beaucoup de runners et de triathlètes ont besoin :
- Programmation d’entrainements (course à pied, vélo, natation, musculation)
- Plans d’entrainement (course, trail, vélo, triathlon)
- Segments Strava live
- Allure d’effort
- Puissance en course à pied (au poignet ou avec Stryd)
- Tours automatiques et manuels
- Charge d’entrainement
- Tests de condition physique (niveau de course, technique de course, FTP)
- Partenaire virtuel
- Métronome
A ça, on peut ajouter les fonctionnalités connectées comme le screen extender qui permet d’utiliser l’écran de son smartphone pendant l’enregistrement d’une activité avec sa montre. Ca peut servir aussi bien à vélo pour suivre un itinéraire, à la salle d’escalade pour accrocher sa montre au baudrier pour ne pas la rayer ou sur un rameur pour voir ses données en direct.
La PACE 4 Pro embarque la cartographie de COROS : un fond de carte enrichie de données comme les noms de rue, les sommets et d’autres points d’intérêt (points d’eau, commerces, etc).
On peut en plus tracer des itinéraires sur l’application COROS et charger un suivi d’itinéraire avec alertes turn by turn vocales et bénéficier de l’écran Hill alerts (l’équivalent de ClimbPro).
On retrouve le journal d’aventure (introduit avec la NOMAD) qui permet d’enrichir l’enregistrement d’une sortie avant de le partager :
- Enregistrement de notes vocales avec la montre pendant la sortie
- Enregistrement de positions
- Ajout de photos et vidéos dans l’application
- Partage en envoyant un lien vers ce carnet d’aventure en 3D
Le suivi d’activité quotidienne a peu évolué ces dernières années chez COROS. On a quelques données comme le nombre de pas, les étages gravis, les calories, la fréquence cardiaque en continu, la variabilité de fréquence cardiaque, le stress et le sommeil avec les siestes. Le dernier ajout est le suivi du cycle menstruel.
Le volet montre connectée de la PACE 4 Pro inclut les notifications qui vont avec toutes les alertes de votre smartphone (SMS, applications, email, etc), un lecteur de musique limité aux mp3, la météo, des commandes vocales et le LiveTrack qui permet de faire remonter sa position en direct à un proche.
Autonomie

| Autonomie | Allumage permanent | |
|---|---|---|
| Multi GNSS | 60 h | 45 h |
| Multi GNSS double fréquence | 40 h | 30 h |
| Usage quotidien | 21 jours | 7 jours |
La PACE 4 Pro n’a plus que 2 modes GPS : multi GNSS et multi GNSS double fréquence. Le mode GPS seul qui offrait une moins bonne précision GPS mais plus d’autonomie n’existe plus.
Techniquement, il y en a un 3e, le mode automatique, qui est en fait une combinaison des 2 précédents. La montre bascule toute seule d’un mode à l’autre en fonction de la qualité du signal reçu. Ce mode existait déjà sur le DURA mais c’est la première fois qu’il apparait sur une montre GPS COROS.
Le mode multi GNSS éco de l’AMEX 4 n’a pas été reporté sur la PACE 4 Pro.
Avec tout ça, la PACE 4 Pro délivre plus d’autonomie que la Forerunner 970 (26 h en mode GPS seul) bien que cette dernière ait un écran plus petit (35,5 mm). Il n’y a guère que la Race 2 qui fasse mieux (55 h en GNSS double fréquence)
La recharge se fait avec le même petit accessoire auquel on branche un câble USB-C et qui se range sous forme de porte-clé.
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COROS PACE 4 Pro noire | ![]() |
Champs de donnée

COROS a ajouté 2 nouveaux formats de mise en page à 11 et 15 champs de donnée.
Utilisation sportive de base (essentiellement running)

Il n’y a pas de réelle nouveauté du côté des fonctionnalités sportives. On retrouve sur la PACE 4 Pro ce qu’on connait déjà sur la PACE 4.
Il y a 4 profils pour la course à pied : course, trail, piste et tapis. Piste intègre un algorithme spécial qui va détecter les tours sur une piste d’athlétisme et s’en servir pour calculer la distance. C’est beaucoup plus précis que le GPS. Trail permet d’activer (ou pas) le calcul de la distance 3D.
Les réglages des profils sportifs se font pour partie depuis l’application et pour partie depuis la montre. Dans l’application, on peut personnaliser :
- Jusqu’à 6 écrans de 2 à 15 champs de donnée.
- La fonction des 2 boutons du bas (tour suivant, épingler un lieu, changer de vue)
- Les alertes (distance, allure, cadence, FC, nutrition, puissance)
Concernant la fonction des boutons, celui de droite sert par défaut à marquer un tour. Celui de gauche affiche ou masque l’écran de navigation. A partir de n’importe quel écran de données, un appui sur le bouton Action affiche la navigation (la trace GPS avec éventuellement l’itinéraire à suivre). La pression suivante va faire revenir l’affichage à l’écran de données qui était affiché avant. Plus besoin de faire défiler tout plein d’écrans pour afficher le suivi d’itinéraire et encore plein d’écrans pour voir la métrique que vous vouliez voir. Moi, je trouve ça super.
Depuis la montre, pendant l’accroche GPS, on peut activer :
- Fractionné simple
- Course ciblée (partenaire virtuel ou objectif de distance ou objectif de durée)
- Itinéraire
- Alertes (tour auto, allure, cadence, FC, nutrition, puissance)
- Activer (ou pas) les alertes vocales
- Segments Strava
- Pause automatique
Pour les séances d’entrainement complexes, on a plusieurs possibilités :
- Programmer ses entrainements soi-même depuis l’application
- Sélectionner un entrainement depuis la bibliothèque d’entrainements de COROS
- S’inscrire à un programme d’entrainement personnalisé
- Transférer des entrainements de Nolio ou TrainingPeaks
On peut programmer ses propres séances d’entrainement avec des objectifs de distance, temps, charge d’entrainement ou jusqu’à appui sur le bouton Lap et des intensités au cardio (FC, %FCmax, %RFC, % seuil FC, allure, % allure seuil, allure d’effort, % allure d’effort, puissance et cadence).
La spécificité de COROS, c’est l’allure d’effort. Une métrique équivalente à l’allure ajustée à la pente qui existe chez d’autres marques. Mais COROS est encore une des rares marques qui permet de programmer des entrainements basés sur cette allure d’effort. On peut ainsi s’entrainer sur des terrains variés tout en ayant une métrique qui s’adapte pour assurer un pacing en équivalent à plat. Ca peut être très utile aussi sur un marathon avec du dénivelé.
Pour un côté plus fun, on peut aussi utiliser les segments Strava Live (nécessite un compte Strava Premium).
Sinon, sur les plans d’entrainements personnalisés (par exemple un plan de 12 à 16 semaines pour un marathon), l’application intègre différentes séances de course mais aussi du renforcement musculaire.
La PACE 4 Pro propose 2 tests de condition physique pour la course à pied qu’on peut réaliser de temps en temps :
- Niveau de course, un test guidé pour évaluer le VO2max, la FC max et la FC seuil.
- Test de technique de course (nécessite un POD 1 ou 2 positionné à la taille) pour déterminer plus précisément des métriques de foulée comme le temps de contact au sol, la longueur de foulée, l’équilibre gauche / droite et un score sur différentes durées, du sprint à l’endurance.
Pour une course, on peut créer une stratégie de course dans l’application. Cet outil appelé pace strategy va adapter les allures à l’objectif de chrono visé et le dénivelé du terrain si on lui injecte la trace GPX du parcours. Donc sur un Marseille-Cassis, par exemple, le lièvre indiquera une certaine allure à tenir dans la montée, puis une allure différente dans la descente.
Si on l’a activé dans les réglages, on peut profiter du coaching audio soit au travers d’écouteurs connectés, soit via le haut-parleur de son smartphone (tant que l’application COROS est ouverte), soit directement par le haut-parleur de la montre. Par défaut, ces retours audio se font par le haut-parleur. Si vous courez en ville ou en groupe, ça peut vite devenir gênant. On peut alors réduire le volume ou carrément les couper.
Pendant une séance, on peut se servir du micro pour enregistrer une note vocale qui sera référencée sur la carte.
En fin de séance, on peut saisir son RPE au moyen de 5 émoticônes et/ou d’une note vocale d’entrainement (qu’on retrouvera ensuite dans l’application et qui peut être transmise à son coach). Pendant ce temps-là, la montre va mesurer la FC de récupération.
Si jamais on s’est raté à l’arrivée (qu’on a oublié de stopper l’enregistrement après avoir franchi la ligne d’arrivée), on peut éditer la séance pour la raccourcir.
COROS propose ensuite différents algorithmes qui vont analyser les données d’entrainement et les présenter sur les widgets, dans l’application et le site web COROS training hub.
Les widgets de charge d’entrainement et de niveau d’entrainement présentent la charge aigüe d’entrainement (semaine en cours, recommandation de charge hebdomadaire, répartition par zone cardio) et le statut d’entrainement (mise en rapport de la charge aigüe avec la condition physique acquise sur les 40 derniers jours).
On peut faire plus d’analyses sur le site web du COROS training hub et notamment partager ses données avec son entraineur. Et si ça ne vous suffit pas, il est possible de configurer des synchronisations automatiques vers Strava, TrainingPeaks, Relive, Final Surge, etc.
Et si ça ne vous suffit encore pas, vous pouvez mettre en place un connecteur MCP COROS pour exploiter vos données avec une IA comme Claude ou ChatGPT.
Accessoirement, dans l’application COROS, on peut aussi suivre l’utilisation et l’usure de son matériel (chaussures, vélo).
Autres sports

La PACE 4 Pro est une montre GPS multisports qui couvre bon nombre de sports d’endurance jusqu’au triathlon, la musculation et l’HYROX.
Le profil Triathlon est complet et permet de réaliser la natation en piscine ou en eau libre.
Quant au profil pour l’HYROX, il ne s’appelle pas HYROX car Amazfit a un partenariat avec la marque ; il s’appelle donc fitness hybride. Mais à part ce changement de nom, tout dans ce profil est conçu pour réaliser une course d’HYROX en alternant les 8 stations et des boucles de course à pied.
Le choix du mode GNSS se fait dans les réglages système, ça veut dire qu’il s’applique à tous les profils sportifs. Vous ne pouvez pas régler le profil Trail sur double fréquence et le Vélo sur GNSS. Cela dit, on accède facilement à ce réglage depuis le centre de contrôle en appuyant sur le bouton Action depuis la watchface. On peut aussi y accéder en ouvrant la boite à outils pour ensuite accéder au centre de contrôle. Donc potentiellement, on peut changer ce réglage n’importe quand, quand on y pense, même si on a déjà lancé l’enregistrement d’une séance.
Il existe aussi un profil Multisport qui permet d’enchainer jusqu’à 10 profils sportifs, avec éventuellement une boucle infinie. Ca permet aussi bien de faire un raid multisports que du run & bike ou du swimrun.
Sur l’appli COROS, on peut programmer des entrainements de vélo, natation, musculation, fitness hybride, escalade en salle, escalade de bloc et ski de fond, de la même manière qu’on le fait pour la course à pied. Pour la muscu, on s’appuie sur une base de 200 exercices. Et pour le fitness hybride, on peut enchainer des phases de course et des phases de muscu.
COROS a une spécificité dans l’appairage de la montre et l’application qui permet de répliquer sur l’écran du smartphone des données issues de la montre. Ce screen extender fonctionne pour les activités outdoor (carte + données) et indoor (données). Ca permet d’utiliser l’écran de son smartphone comme un écran additionnel. Ca peut servir comme compteur vélo d’appoint (pour éviter d’en acheter un), on verra la carte, la vitesse et même l’itinéraire à suivre. Ca peut aussi servir en indoor sur des sports pour lesquels il n’est pas pratique de consulter sa montre (comme sur le rameur).
A vélo, l’appairage de la montre et du compteur DURA se fait automatiquement. Et si on veut, on peut activer une diffusion de la FC par Bluetooth.
Outdoor

La PACE 4 Pro embarque la cartographie de COROS. On peut télécharger les tuiles de carto via l’application COROS. En sortie d’usine, il doit déjà y en avoir beaucoup de préchargées, parce qu’il ne reste plus que 1,5 Go de disponible sur les 32 Go de mémoire de ma PACE 4 Pro.
On retrouve le rendu visuel de la PACE Pro, c’est-à-dire une carto sur fond noir. Ce n’est pas un hasard. Sur un écran AMOLED, un pixel noir est un pixel éteint, qui ne consomme pas d’énergie. C’est donc une astuce qui permet de prolonger l’autonomie.
Amazfit utilise aussi la même stratégie par défaut, mais propose en plus un mode ‘lumineux’ qui bascule la carto sur un fond blanc que je trouve plus lisible (meilleur contraste).
Comme sur l’APEX 4, le bouton Action (celui de gauche) sert à afficher et masquer l’écran de navigation (si on l’a configuré ainsi dans les réglages).
La carto est super fluide, que ce soit dans les déplacements ou les zoom / dézoom.
En revanche, l’absence de boussole magnétique fait que la PACE 4 Pro n’est pas capable d’orienter la carte dès qu’on s’arrête. En déplacement, elle calcule la direction de déplacement et aligne la cartographie en conséquence. Mais quand on s’arrête (par exemple pour chercher son chemin), elle ne peut plus le faire.
SI on l’a préparé à l’avance, on peut aussi charger un itinéraire. L’itinéraire à suivre apparait en bleu clair sur la carte, avec des chevrons indiquant la direction et la trace GPS toujours en rouge.
A l’approche d’un virage, une alerte se déclenche, avec l’affichage d’un encart qui indique la direction du virage et sa distance. Une voix (en français mais assez saccadée) fait aussi l’annonce en vocal par le haut-parleur.
Si on s’éloigne de l’itinéraire, ça déclenche aussi une alerte.
Si besoin, on peut charger un itinéraire en cours de séance, que ce soit parce qu’on ne l’avait pas fait en partant ou parce qu’on veut changer.
On trouve des widgets de suivi de l’altitude, de la pression atmosphérique et de la température.
La PACE 4 Pro dispose d’une lampe d’appoint sous la forme d’un affichage blanc sur l’écran dont on peut pousser la luminosité jusqu’à 2500 nits. Ca n’éclaire pas autant qu’une lampe à LED intégrée au boitier mais ça peut dépanner.
Précision GPS / cardio
Mes tests de précision n’en sont encore qu’à leur début. J’ajouterai des comparaisons dans les semaines qui viennent.
La première impression est bonne. Je vous rappelle que la PACE 4 Pro n’a pas de mode GPS seul. Donc le mode standard, celui qui délivre le plus d’autonomie et celui avec lequel je vais réaliser le plus de tests est le mode multi GNSS.

Ici le GPS de la PACE 4 Pro est quand même pris à défaut sur le virage du bas.

Dans les bois, c’est aussi très précis.

J’ai également voulu vous montrer la précision diabolique qu’on peut obtenir avec le profil Piste d’athlétisme. Voilà la trace avec le mode Course classique (3 tours). La PACE 4 Pro a déjà la meilleure trace GPS avec la Run 2 (les 2 montres sont en mode GNSS alors que les 2 autres sont en GPS seul).

Maintenant, voilà le profil Piste avec l’algorithme spécial. La trace GPS met 1/2 tour pour se caler et après, c’est une précision au mètre près sur la mesure de la distance.

La précision du capteur cardio a l’air également bonne. D’expérience, les bracelets en nylon donnent de meilleurs résultats car ils permettent de mieux ajuster le serrage sur le poignet.

Suivi santé / activité quotidienne

Le suivi santé est identique sur toutes les montres GPS COROS.
Le widget d’activité quotidienne affiche les calories brûlées, le nombre de pas, le nombre d’étages gravis et les minutes d’activité. COROS ne calcule que les calories brûlées par l’activité physique. Ne soyez donc pas surpris si le nombre est faible, il faudrait rajouter toutes les calories brûlées par le fonctionnement normal du corps tout au long de la journée (pour la digestion, faire fonctionner le cerveau, etc).
Le widget de fréquence cardiaque affiche un graphique de FC, la FCmax et la FCmin des dernières 24 h.
Les électrodes d’électrocardiogramme ne permettent pas de détecter la fibrillation atriale. Elles ne servent que pour le bilan de santé, grâce auquel on obtient en 30 secondes les données suivantes :
- FC
- VFC
- Niveau de stress
- Fréquence respiratoire
- SpO2
Le widget sommeil donne les données classiques sur la nuit de sommeil : heures de couché et de réveil, temps passé dans chaque zone et il intègre les siestes. Depuis la boite à outils, on peut aussi programmer une alarme pour la durée d’une sieste.
Et enfin, le widget de variabilité de fréquence cardiaque donne le statut de VFC. La mesure est faite pendant le sommeil avec le capteur cardio optique et elle est ensuite mise en regard d’une plage qui est considérée comme normale. Si vous vous situez en-dessous, c’est orange et c’est généralement un signe de fatigue. Si vous êtes au-dessus, c’est un peu plus compliqué (et plus rare).
Montre connectée

Par rapport à la PACE Pro, on a maintenant beaucoup plus de choix de watchfaces.
Comme sur les autres COROS, on peut choisir de quel côté on veut la molette. Moi, je la porte au poignet gauche avec la molette à droite (je n’ai rien touché). On peut renverser l’écran, ce qui reviendra à avoir la molette à gauche. Le retour haptique de la molette (une petite vibration qui donne l’impression qu’on a passé un cran en tournant la molette) est précis.
Le bouton Action ouvre le centre de contrôle avec 6 raccourcis :
- Mode montre connectée
- Mode GPS
- Connecter des écouteurs
- Ejecter l’eau du haut-parleur
- Réglage du volume
- Réglage du tactile
Je n’utilise quasiment jamais ce centre de contrôle qui est assez récent. Je devrais l’utiliser plus souvent pour régler le mode GPS et le tactile. Ca éviter d’aller creuser dans le menu système.
La PACE 4 Pro reçoit toutes les notifications de votre smartphone. On peut activer quelques filtres comme désactiver les notifications pendant une activité sportive ou désactiver certaines sources de notification (appel, message, email, WhatsApp, Facebook messenger, Facebook, X, Instagram).
On peut activer le LiveTrack depuis l’application COROS. Ca enverra un email et un SMS à une liste de contact(s), dans lequel un lien renverra vers une page avec le suivi en direct et la position actuelle.
La mémoire peut stocker les fichiers mp3 du lecteur de musique. Pas de Deezer ni de Spotify. On copie / colle donc des fichiers mp3 dans la mémoire de la montre en la connectant à un ordinateur. Ensuite, pour écouter de la musique, il suffit de connecter un casque audio en Bluetooth.
Pour finir, il y a un widget météo qui présente les prévisions et l’indice UV.
Dans la boite à outils, COROS a ajouté une lampe de poche d’appoint. Il ne s’agit pas d’une lampe à LED intégrée dans le boitier mais une commande qui permet d’allumer l’écran en blanc au maximum de sa puissance. Ca suffira pour trouver des clés ou un briquet au fond d’un sac.
Dans le centre de contrôle, on trouve 3 modes :
- 1 mode quotidien
- 1 mode sommeil
- 1 mode ne pas déranger
Garmin a appelé ça les modes de concentration. COROS n’a pas donné de nom à cette rubrique. Le mode sommeil coupe les notifications et l’allumage de l’écran par mouvement du poignet. Le mode ne pas déranger coupe juste les notifications.
Conclusion du test de la PACE 4 Pro

La PACE Pro était un coup d’essai, une tentative de montre GPS multi rôle pour dire que COROS mettait un pied sur le segment des montres GPS à écran AMOLED.
La PACE 4 Pro est une version vraiment aboutie, avec des composants bien choisis et des fonctionnalités sportives au meilleur niveau de ce qu’on peut trouver aujourd’hui.
Dans la gamme COROS, la PACE 4 Pro est très polyvalente :
- Ses outils d’entrainement en font un choix évident pour la course à pied, avec un plus grand écran que la PACE 4
- Le saphir et la carto en fond un choix possible pour le trail
- Le DURA 2 à venir en font un choix possible pour le triathlon
Franchement, je n’ai qu’un reproche à lui faire : qu’on ne puisse pas opter pour un affichage de la carto sur fond blanc, même si ça doit me coûter 10% d’autonomie.
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J’espère que ce test sera utile pour faire votre choix. Un test complet, ça demande du temps. J’essaie toujours, dans la mesure du possible (et de mes moyens), de pousser mes tests au maximum et de chercher les moindres petits détails. Je ne suis pas payé pour le faire.
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COROS PACE 4 Pro noire | ![]() |
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COROS PACE 4 Pro blanche | ![]() |
PACE 4 Pro
La PACE 4 Pro est une montre GPS aboutie et très polyvalente dans son utilisation, de la course à pied au triathlon en passant par le trail, avec un grand écran AMOLED et une bonne autonomie.
Marque de produit: COROS
Produit en stock: InStock
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La COROS PACE 4 Pro est-elle une bonne montre pour la course à pied ?
Oui. La PACE 4 Pro est particulièrement orientée course à pied, avec quatre profils dédiés : course, trail, piste et tapis. Elle propose des entraînements structurés, l’allure d’effort, la puissance en course, les plans d’entraînement, les segments Strava Live et différents tests de condition physique.
La COROS PACE 4 Pro convient-elle pour un marathon ?
Oui. La montre dispose notamment de plans d’entraînement marathon, de Pace Strategy et de l’allure d’effort. Cette dernière peut être particulièrement intéressante sur un parcours vallonné puisqu’elle adapte l’allure à la pente afin de conserver un effort comparable à celui d’une course sur le plat.
Quelle est l’autonomie de la COROS PACE 4 Pro ?
La PACE 4 Pro atteint jusqu’à 60 heures en multi-GNSS et 40 heures en multi-GNSS double fréquence lorsque l’écran n’est pas constamment allumé. Avec l’affichage permanent, ces valeurs passent respectivement à 45 et 30 heures. En utilisation quotidienne, COROS annonce jusqu’à 21 jours, ou 7 jours avec l’écran toujours allumé.
La PACE 4 Pro a-t-elle plus d’autonomie que la Garmin Forerunner 970 ?
Oui. La PACE 4 Pro offre jusqu’à 60 heures en multi-GNSS et 40 heures en double fréquence, tandis que la Forerunner 970 atteint 26 heures en GPS seul selon les données comparées dans le test. La PACE 4 Pro conserve donc un avantage important sur l’autonomie GPS.
La COROS PACE 4 Pro a-t-elle une bonne précision GPS ?
Les premières mesures sont globalement positives. La trace est notamment jugée très précise dans les bois. Le test relève toutefois quelques défauts ponctuels, et précise que les comparaisons GPS sont encore en cours. Le profil Piste est particulièrement impressionnant : après environ un demi-tour pour se caler, la mesure de distance devient précise au mètre près grâce à son algorithme spécifique.
La PACE 4 Pro possède-t-elle une cartographie ?
Oui. Elle embarque la cartographie COROS avec les rues, sommets et points d’intérêt, ainsi que le suivi d’itinéraire. La carte est particulièrement fluide, aussi bien lors des déplacements que pendant les zooms et dézooms. Les itinéraires peuvent afficher les virages, la distance avant le changement de direction et déclencher des alertes vocales.
Quelle est la principale limite de la cartographie de la PACE 4 Pro ?
La principale limite dans la navigation vient de la boussole électronique et non magnétique. Lorsque la montre est en mouvement, elle peut orienter la carte en fonction de la direction de déplacement. En revanche, lorsque l’on s’arrête pour chercher son chemin, elle ne peut plus orienter correctement la carte. Le test relève également que la cartographie utilise un fond noir, choix destiné notamment à limiter la consommation d’énergie sur l’AMOLED.
La COROS PACE 4 Pro est-elle adaptée au trail et à l’ultra-trail ?
Oui. Elle dispose d’un profil Trail, du calcul de distance 3D, de la cartographie, du suivi d’itinéraire, des alertes de virage et de Hill Alerts. Son autonomie allant jusqu’à 40 heures en double fréquence sans affichage permanent constitue également un argument pour les sorties longues. Le test la présente d’ailleurs comme une montre polyvalente allant de la course à pied au triathlon en passant par le trail.
Quelles sont les principales différences entre la COROS PACE 4 Pro et la Garmin Forerunner 970 ?
Le face-à-face montre deux approches proches sur le plan sportif, mais avec des avantages différents. La PACE 4 Pro se distingue notamment par son écran de 37,5 mm, son poids réduit, sa cartographie très fluide et surtout son autonomie. La Forerunner 970 conserve de son côté l’écosystème Garmin et ses fonctions propres. Pour la PACE 4 Pro, le test met particulièrement en avant le rapport entre grand écran AMOLED, fonctions sportives et autonomie.
Quels sont les principaux défauts de la COROS PACE 4 Pro ?
Le principal défaut est la cartographie en mode sombre, même si ce choix permet de réduire la consommation de l’écran AMOLED. L’absence de boussole magnétique, qui empêche l’orientation de la carte lorsque l’on est immobile. Enfin, certaines fonctions santé restent moins poussées que chez Garmin : les électrodes ECG servent notamment à mesurer plus précisément la VFC et ne permettent pas de réaliser un ECG pour rechercher une fibrillation atriale.


