Test Garmin Forerunner 970 : la montre GPS idéale avec 1 point faible

Forerunner 970 test

Encore plus de contenu sur les réseaux sociaux : Youtube pour les vidéos, Facebook pour les échanges, Instagram pour les tests en cours et Twitter pour les nouvelles des marques. Abonnez-vous.

Vous êtes libre de cliquer ICI pour passer commande chez mon partenaire i-Run quel que soit ce que vous voulez commander. Ca ne vous coûtera pas plus cher, c’est livré en 24h et c’est une bonne façon de supporter le blog.

Jamais une Forerunner n’a été aussi proche d’une Fenix. Par le passé, on a connu des Forerunner qui partageaient les mêmes fonctionnalités avec la Fenix de même génération (Fenix 5 et Forerunner 935). Mais cette fois, Garmin a cherché à rapprocher encore la Forerunner 970 de la Fenix 8, avec une lunette en titane, une garde métallique entre les boutons, une vitre en saphir (la première Forerunner avec du saphir) et la lampe torche à LED intégrée dans le boitier.

La série Forerunner, conçue jusqu’à maintenant comme une série de montres GPS pour la performance en course à pied et triathlon, devient une montre GPS complète à un tarif plus abordable que l’option premium qu’est devenue la Fenix 8.

La performance ne se mesurant pas uniquement avec le VO2max, Garmin a développé de nouveaux algorithmes cherchant à quantifier l’économie de course, des portes de chronométrage virtuelles et de nouvelles capacités d’entrainement de triathlon.

Garmin Forerunner 970 Bouton commander i-run

Test Forerunner 970 : le verdict

Ce qui était une montre GPS pour le triathlon est devenue multisports et outdoor. Presque une Fenix, en somme. La Forerunner 970 a de nombreux atouts qui font qu’on devrait la voir beaucoup au poignet de ceux qui cherchent à remplacer leur Fenix 6 /7, économisant au passage quelques 500 €.

POUR
Luminosité de l’écran
Vitre saphir
Fonctionnalités de navigation et outdoor
Nouveaux algorithmes sportifs
Lampe à LED
CONTRE
Autonomie en navigation

Ce qui est nouveau sur la Forerunner 970 

Forerunner 970 nouveau
  • Vitre en saphir
  • Garde métallique entre les boutons Start et Back
  • 3 g plus lourde (56 g)
  • Ecran AMOLED plus lumineux (2000 nits ?)
  • Capteur cardio optique Gen 5 avec ECG
  • Capteur de température cutanée
  • Micro + haut-parleur
  • Lampe torche à LED
  • Interface de la Fenix 8
  • 15 nouveaux profils sportifs
  • Tolérance de course
  • Charge d’impact
  • Economie de course (nécessite une ceinture HRM-600)
  • Perte de vitesse à l’impact (nécessite une ceinture HRM-600)
  • Tour auto par porte de chronométrage virtuelle
  • Prédiction de temps à l’arrivée
  • Garmin triathlon coach
  • Entrainements multisport programmés
  • Modes de mise au point
  • Modes d’alimentation du gestionnaire de batterie
  • 4 champs de donnée Connect IQ
  • Nouveau rendu de cartographie
  • Taille de police
  • Application ECG
  • Rapport du soir
  • Commandes vocales
  • Autonomie améliorée ou réduite selon les modes
  • Augmentation du prix (+ 100 €)

Présentation de la Forerunner 970 

Forerunner 970 présentation

Elle remplace : Forerunner 965

Au-dessus dans la gamme : Fenix 8

En-dessous dans la gamme : Forerunner 570

Modèle testé : Forerunner 970 noire

La Forerunner 970 n’est disponible qu’en une seule taille de boitier. La Forerunner 570 est bien proposée avec un boitier de 42 mm, mais elle n’a pas le niveau de fonctionnalités de la 970.

Si on a l’œil, on retrouve sur la Forerunner 970 les codes de la Forerunner 965 mélangés à ceux de la Fenix 8 :

  • Boitier en plastique de 47 mm, écran qui affleure la lunette en titane, bracelet fixe avec 1 passant
  • Lunette en titane, vitre saphir, garde métallique entre les boutons Start et Back

La garde est moins protubérante que celle de la Fenix 8. Elle n’est pas percée car elle n’est pas placée du côté du baromètre. En revanche, ‘FORERUNNER’ y est gravé. Bref, c’est un élément de design, qui ne sert à rien d’autre que de faire beau. Alors les adeptes de montres noires sobres regretteront ce petit ajout jaune pétant, mais il faudra faire avec.

Sur le haut du boitier se trouve les LED de la lampe torche, 1 rouge et 2 blanches.

En bas du boitier, 2 fentes pour l’alti baro, le micro et le haut-parleur.

Dans ce boitier de 47 mm, Garmin a logé un écran AMOLED de 35,5 mm de diamètre avec une définition de 454 x 454 pixels. On obtient donc le même ratio de surface d’affichage que sur la Forerunner 965 et la Fenix 8 – 47 mm.

L’écran est tactile mais comme sur toutes les Forerunner, on peut réaliser toutes les manipulations avec les 5 boutons. Le tactile est verrouillable en mode montre et / ou en enregistrement sportif. On peut le déverrouiller en glissant le doigt de haut en bas. On peut aussi l’activer ou le désactiver grâce à un raccourci (appui simultané sur Start et Down).

Dans le communiqué de presse annonçant la Forerunner 970, Garmin indiquait ‘l’écran le plus lumineux jamais conçu sur une montre Garmin’. Notez la formule : ils n’ont pas dit ‘le plus lumineux du marché’ mais ‘le plus lumineux sur une montre Garmin’. Je me suis donc méfié, attendant de la voir en vrai pour comparer avec l’écran de la Forerunner 965. Bon ben même pas besoin de mettre les 2 côte à côte pour voir la différence, l’écran de la Forerunner 970 est carrément plus lumineux que celui de la Forerunner 965 ou de la Fenix 8 AMOLED.

L’écran de la Forerunner 970 est recouvert d’une vitre en saphir, résistant largement mieux aux rayures qu’un verre Gorilla glass. Plus besoin d’y ajouter une protection d’écran.

Elle est étanche à 50 m, suffisant pour faire de la natation en mer, mais à risque pour des sports impliquant des chutes dans l’eau (plongeon, windsurf, etc) pour lesquels il vaut mieux assurer avec une étanchéité à 100 m.

Comme sur la Forerunner 965, le bracelet est fixe. Comme sur une montre d’il y a 10 ans. Je pense que l’idée est d’éviter que le bracelet se détache pendant la partie natation d’un triathlon. Si vous voulez, vous pourrez le retirer pour y mettre un bracelet à scratch ou un bracelet QuickFit de Fenix, mais il faudra bricoler vous-même.

Celui de la Forerunner 970 noire que j’ai testée est tout à fait original : la couche externe est noire, tandis que la couche interne est translucide. C’est assez peu visible quand on la porte au poignet ; on le remarque surtout lorsqu’on regarde au niveau des trous du bracelet.

Le tout pèse 56 g, soit 3 g de plus que la Forerunner 965. Mais telle une bonne Forerunner, elle est presque 30% moins lourde qu’une Fenix 8 Sapphire – 47 mm (73 g).

La Forerunner 970 reprend tous les capteurs de la Fenix 8 :

  • Puce multi GNSS double fréquence
  • Capteur cardio optique (FC et VFC) avec oxygénation sanguine (SpO2)
  • Electrocardiogramme (ECG)
  • Capteur de température cutanée
  • Boussole
  • Altimètre barométrique
  • Micro et haut-parleur

Et on peut y ajouter n’importe quel accessoire connecté en Bluetooth ou ANT+.

Deux connexions sont utilisées pour le transfert de données :

  • Bluetooth
  • Wifi

On retrouve l’interface de la Fenix 8 avec, depuis la watchface :

  • En haut, les smart notifications
  • En bas, les widgets

Ca veut dire qu’on ne peut plus faire le tour comme avant (c’est-à-dire accéder au dernier widget en appuyant sur Up). Mais cette interface est pratique à utiliser. La dernière mise à jour bêta de la Fenix 8 ajoute un slide vers la gauche pour accéder aux applications. Il y a fort à parier que ça sera transféré à la Forerunner 970 dans la prochaine mise à jour.

Comme on peut s’y attendre sur une Garmin haut de gamme, la liste des widgets est longue et personnalisable. Voilà ceux que j’ai utilisé :

  • Training : un dossier qui contient plusieurs widgets (préparation à l’entrainement, statut d’entrainement, dernière activité, score d’endurance, économie de course, performance de course, tolérance de course)
  • Health : idem (body battery, score de sommeil, coach de sommeil, siestes, FC, statut de VFC, pas, aperçu santé, respiration, stress, température)
  • Météo
  • Calendrier
  • Lever et coucher de soleil
  • ABC
  • Historique

Je ne vais même pas faire la liste complète de ceux que je n’utilise pas, tellement il y a de widgets. On peut ajouter / supprimer des widgets et créer des dossiers pour regrouper plusieurs widgets. Ces réglages de personnalisation peuvent se faire directement sur la montre mais aussi depuis l’application Garmin Connect (et c’est beaucoup plus pratique avec un grand écran de téléphone).

En appuyant sur Start, on accède à la liste des applications :

  • En haut : profil(s) sportif(s) épinglé(s)
  • Liste d’applications (personnalisable) : carte, horloge, téléphone, entrainements, Messenger, commande vocale, assistant téléphonique, musique, Garmin Share, historique, Connect IQ, Aperçu santé, Application ECG, conseils

Et il faut un clic supplémentaire pour arriver sur la liste des profils sportifs, d’abord ceux en favoris, puis les autres tout en bas. Par rapport à la Forerunner 965, Garmin a ajouté beaucoup de profils sportifs, quasiment tous ceux qu’on trouve sur la Fenix 8, à l’exception de la plongée et du saut en parachute :

  • Course, piste athlé, trail, course aventure, course d’obstacles, tapis de course, course virtuelle, piste en intérieur, ultrafond, rucking
  • Vélo, vélo en salle, vélo de route, VTT, eVTT, vélo électrique, cyclocross, gravel, cyclotourisme
  • Natation piscine, eau libre
  • Triathlon, biathlon, enchainement, triathlon en piscine, swimrun
  • Randonnée, marche, marche en intérieur, alpinisme
  • Muscu
  • Ski de rando, ski, raquettes à neige, snowboard, patinage sur glace, ski de fond classique, skating, snowboard backcountry
  • Expédition
  • Cardio, HIIT, montée d’étages, vélo elliptique, stepper, corde à sauter
  • Tennis, pickleball, padel, tennis de table, tennis sur plateforme, squash, racquetball, badminton
  • Escalade en salle, bloc
  • Aviron, rameur d’intérieur, kayak, stand up paddle
  • BMX, moto, quad, motocross, motoneige, overlanding
  • Hockey sur gazon, hockey sur glace, foot américain, lacrosse, rugby, softball, baseball, basketball, volleyball, football, cricket
  • Tir à l’arc, golf, roller, disc golf, ultimate
  • Bateau, pêche, régate, tuba
  • Equitation
  • Méditation, pilates, mobilité, yoga
  • Chasse
  • Autre

A partir de là, la Forerunner 970 propose énormément d’outils sportifs et pour la performance. Voici les nouveaux :

  • Tolérance de course à pied
  • Charge d’impact
  • Economie de course (nécessite une ceinture HRM-600)
  • Perte de vitesse à l’impact (nécessite une ceinture HRM-600)
  • Tour auto par porte de chronométrage virtuelle
  • Suggestion de ligne d’arrivée
  • Projection des prédictions de temps de course

Il ne faut pas oublier que la Forerunner 970 est une montre GPS de triathlon. De ce côté-là, Garmin a élargi au triathlon des fonctionnalités qui existaient depuis quelques temps pour la course à pied :

  • Programmation d’entrainements multisports
  • Plans d’entrainement personnalisés Garmin coach
  • Profil sportif pour le triathlon en piscine

Tout ça vient s’ajouter à ce que la Forerunner 965 faisait déjà :

  • Tours automatiques ou manuel (les tours auto se font à la distance ou par position GPS ; les tours manuels peuvent être annulés en direct en pressant Down)
  • Objectifs : distance, temps et allure
  • Fractionné depuis la montre
  • Programmation de séances complexes depuis Garmin Connect (course à pied, vélo, natation, musculation)
  • Programmes adaptatifs Garmin coach
  • Suggestions quotidiennes d’entrainement
  • Test guidé de seuil lactique
  • Segments Strava live
  • ClimbPro pour gérer son effort dans les montées et les descentes
  • PacePro permet de créer une stratégie de course prenant en compte le dénivelé du parcours et le positive / negative split
  • Stamina permet d’avoir un retour en direct sur le potentiel d’endurance

Plus les algorithmes qui évaluent les performances et le niveau physique :

  • Statut d’entrainement
  • VO2max
  • Statut de variabilité de fréquence cardiaque
  • Score de préparation à l’entrainement
  • Prédiction de temps de course ajustés en fonction de votre acclimatation à l’altitude (au-dessus de 850m) et à la chaleur (au-dessus de 23°)

Garmin Connect peut s’interconnecter avec des applications comme Strava, Nolio et TrainingPeaks. Les échanges se font dans les 2 sens : les entrainements et itinéraires générés sur ces applications sont transférés automatiquement à Garmin Connect ; les données d’entrainement sont transférées de Garmin Connect vers les applications tierces.

A côté du sport performance, jamais une Forerunner n’a embarqué autant d’outils pour l’outdoor :

  • Boussole
  • Altimètre
  • Suivi d’itinéraire turn by turn avec alertes vocales
  • Cartographie
  • Outdoor Maps+ (photos satellites et autres via un abonnement payant)
  • Reroutage en direct (comme un GPS de voiture)
  • Création d’itinéraire en autonome sur la montre (sans smartphone et sans couverture réseau)
  • Enregistrement et navigation vers des coordonnées GPS
  • Retour départ en créant le meilleur itinéraire
  • Points d’intérêt
  • Profil d’altitude d’un itinéraire avec détails par montée / descente grâce à ClimbPro
  • Roadbook avec l’écran Up ahead

Le suivi quotidien de Garmin est un des plus complets du marché. La montre enregistre pas mal de données en continu, jour et nuit, ou à la demande avec par exemple l’aperçu santé. Quelques algorithmes plus poussés combinent plusieurs données pour faire des analyses plus globales (exemple du Body battery). Sur ce point, Garmin s’est amélioré et propose de plus en plus des conseils en complément des données chiffrées.

Une nouveauté fait son apparition dans le suivi du sommeil. En plus des durées, des phases et des siestes, Garmin a ajouté les variations de respiration. C’est une façon de chercher à détecter les apnées du sommeil sans dire qu’il s’agit d’apnées du sommeil (probablement parce que cette mesure n’a pas été validée médicalement).

Avec son micro et son haut-parleur, la Forerunner 970 n’a rien à envier à la Fenix 8 sur l’aspect montre connectée :

  • Smart notifications
  • Lecteur de musique (mp3, Deezer, Spotify, Amazon Music, Youtube Music)
  • Paiement sans contact
  • Météo
  • Calendrier
  • LiveTrack
  • Commandes vocales
  • Interactions avec l’assistant vocal du smartphone
  • Appels téléphoniques depuis la montre (mais toujours via un smartphone pour la connexion à internet)

Télécharger le manuel utilisateur

Autonomie

Forerunner 970 autonomie
Autonomie
GPS seul26 h
SatIQ (sélection auto)23 h
GNSS double fréquence21 h
Usage quotidien15 jours

Les évolutions d’autonomie par rapport à la Forerunner 965 sont faibles et assez disparates. Elle est réduite en mode GPS seul (26 h au lieu de 31) mais augmentée en double fréquence (21 h au lieu de 19).

Sur le papier, ça reste faible par rapport à ce qu’on trouve chez la concurrence sur le segment des montres GPS de performance : 43 h pour la Vantage V3 et 31 h pour la PACE Pro (toutes les 2 en GNSS double fréquence). Mais il faut prendre en compte le fait que Garmin utilise le mode always on par défaut et annonce donc des autonomies en mode always on, ce qui n’est pas le cas de Polar, ni COROS. En mode always on, la PACE Pro a une autonomie de 23 h et la Vantage V3 proche de 28 h d’après mes tests. Donc la Forerunner 970 est plutôt dans la norme.

Evidemment, si l’on veut plus d’autonomie, il vaut mieux regarder du côté des montres GPS outdoor. Elles sont plus grosses et donc peuvent loger une plus grosse batterie pour un écran de taille similaire : 50 h pour la Race, 42 h pour la T-Rex 3, 62 h pour la Fenix 8 AMOLED – 51 mm.

La Forerunner 970 ayant un écran plus lumineux, je m’attendais à ce que ça ait un impact sur l’autonomie. Et effectivement, j’ai pu le vérifier dans mes tests. Avec la luminosité à fond et un suivi d’itinéraire sur la carte affichée en permanence, l’autonomie de la Forerunner 970 tombe à 9 h en mode GPS seul. J’avais observé le même comportement avec la Vantage V3.

Vu qu’il est plus lumineux, j’ai fait des tests en réduisant la luminosité, car on peut très bien l’utiliser à puissance 2 sur 3. En fait, c’est surtout le suivi d’itinéraire et l’affichage de la carte qui consomme beaucoup de batterie. A la puissance 2 et en affichant simplement un écran de donnée, j’ai relevé 28 h d’autonomie en mode GPS seul, conforme à ce qu’annonce Garmin.

Mine de rien, la Forerunner 970 qui a désormais tout pour plaire aux traileurs (en plus des runners et des triathlètes) est sacrément handicapée par ces 9 h d’autonomie avec affichage de la carto.

Garmin Forerunner 970 Bouton commander i-run
Garmin Forerunner 970 Bouton commander i-run
Garmin Forerunner 970 Bouton commander i-run

Champs de donnée

Forerunner 970 données

On peut configurer des écrans de donnée à 8 champs. Les possibilités sont vraiment énormes.

Après un passage de 1 à 2, le nombre de champs de donnée Connect IQ est passé à 4 sur la Forerunner 970. De quoi afficher des données de puissance tout en connectant des accessoires un peu originaux comme des lunettes connectées Engo.

A côté de ça, on peut aussi activer différents écrans particuliers :

  • Carte
  • ClimbPro (suivi d’itinéraire)
  • Stamina
  • Jauge de FC
  • Dynamiques de course
  • Puissance de course
  • Partenaire virtuel
  • Boussole, altitude, InReach
  • Profil d’altitude (suivi d’itinéraire)
  • Up ahead (suivi d’itinéraire avec des POI)

Les données de certains de ces écrans peuvent aussi être intégrées dans des écrans de donnée classiques (comme Stamina, la puissance ou les dynamiques de course).

La liste complète se trouve en annexe du manuel utilisateur.

Utilisation sportive de base (essentiellement running)

Forerunner 970 running

La Forerunner 970 propose déjà plein de profils sportifs pour la course à pied. Ils permettent de faire des réglages différents et certains ont des outils particuliers :

  • Trail permet d’activer ou désactiver le calcul du VO2max
  • Piste d’athlétisme mesure la distance des tours de piste en fonction du couloir utilisé
  • Course d’obstacles permet de marquer la position des obstacles
  • Course d’aventure désactive la carte

L’interface a quelque peu évolué pour reprendre celle de la Fenix 8. Depuis l’écran d’accroche GPS, on trouve :

  • Par un appui sur Up, une shortlist de réglages (capteurs et accessoires, modes d’alimentation, connexion au téléphone, LiveTrack, mode GNSS)
  • Vers le bas, différentes options (entrainement suggéré, entrainements enregistrés, itinéraires, réglages du profil, enregistrer la position de départ, réglages de la montre)

Ici, il manque encore 2 choses que j’aimerais trouver dans la liste : le mode du gestionnaire de batterie et un icône qui confirmerait qu’une ceinture cardio est bien connectée.

Les suggestions quotidiennes sont construites au jour le jour en fonction de votre niveau sportif et votre récupération. Si vous avez enregistré une course officielle dans votre calendrier Garmin Connect, alors ces suggestions d’entrainement vous prépareront spécifiquement pour cet objectif. C’est assez varié et puissant.

Si vous n’avez pas confiance dans ces suggestions automatiques, alors il vous reste beaucoup de possibilités pour préparer vos séances d’entrainement :

  • Alertes et objectifs simples (FC, durée, allure, etc)
  • Programmation d’entrainements dans Garmin Connect
  • Inscription à des plans d’entrainement Garmin Coach (course, vélo, muscu, triathlon)
  • Transfert de séances de plateformes tierces comme Nolio, TrainingPeaks ou Campus coach

On a aussi accès à bien d’autres fonctionnalités, comme :

  • PacePro pour programmer une stratégie de course qui tient compte du profil d’altitude et d’un positive / negative split
  • Métronome pour travailler sa cadence
  • Mode d’alimentation pour gérer ses réglages et assurer une autonomie suffisante
  • Tours manuels et automatiques (par distance ou par position)
  • Diffusion de la FC du capteur cardio optique vers un autre appareil
  • Clignotement de la lampe pour plus de sécurité la nuit
  • Verrouillage du tactile et des boutons

Si vous êtes comme moi et que vous bidouillez pas mal les réglages de vos profils sportifs, ça devient un peu difficile à suivre. On commence par les réglages généraux des menus de la montre. Puis les modes de mise au point, qui s’appliquent à tous les profils sportifs. Ensuite, les réglages du gestionnaire de batterie. Et après les réglages individuels de chaque profil sportif. Certains réglages comme le mode GPS peuvent se faire à ces 4 endroits. Avec tout ça, il faut bien se souvenir de ce qu’on a configuré et où pour savoir si on a le bon réglage dans la bonne situation.

Le haut-parleur ajoute une possibilité de coaching vocal sans casque audio. Les résumés des tours automatiques peuvent être annoncés par une petite voix soit via des écouteurs connectés, soit via le haut-parleur, soit via Garmin Connect et le haut-parleur de votre smartphone.

Garmin Share gagnerait à être plus connu car cette application installée sur la Fenix 8 permet d’échanger des entrainements et des itinéraires directement d’une montre à une autre. Il faut quand même que l’application ait été installée sur les 2 montres. Mais cette application n’est pas compatible qu’avec les Fenix 8. La Fenix 8 est la première montre GPS a embarqué nativement Garmin Share mais d’autres l’ont reçue par mise à jour l’été dernier.

Garmin Messenger permet quant à elle d’envoyer des messages d’une montre à une autre. Sauf que cette fois, ça transite par les smartphones.

Maintenant, on peut aussi ajouter des portes de chronométrages virtuelles. Qu’est-ce qui se cache derrière ce nom compliqué ? L’idée est intéressante, elle consiste à marquer des tours automatiques non pas d’après le kilométrage enregistré par la montre mais au kilométrage marqué sur l’itinéraire d’une course. Ben oui, parce que si sur une course officielle vous suivez votre temps au tour mais que votre montre GPS fait quelques erreurs ou que vous ne suivez pas la ligne bleue optimale, votre pacing sera faussé et vous risquer de rater votre RP. En gros, ça se rapproche de l’écran RaceSreen et en plus c’est automatique. Et ça, c’est peut-être encore plus utile que les stratégies PacePro.

Pour se faire, il suffit d’activer l’option des portes de chronométrages automatiques au tour lors de la création de l’itinéraire de votre course dans Garmin Connect (appli ou site web). Comme ça, le jour J, votre Forerunner 970 marquera un tour automatique exactement à chaque passage de balise kilométrique. Il faudra juste pas se tromper et bien cocher km (kilomètres) et pas mi (miles).

Je ne sais pas pourquoi cette option est bien visible sur tous les itinéraires de ma liste dans Garmin Connect mais n’est activable que lors de la création d’un itinéraire. Ca veut dire que si vous importez un fichier GPX d’une course, il faudra le modifier pour activer cette option puis l’enregistrer de nouveau. De même, une fois activée, on ne peut pas désactiver cette fonction sur l’itinéraire.

Ensuite, pendant la course, vous pouvez vous balader à gauche à droite, la montre ne marquera un tour automatique que lorsque vous arriverez à une borne kilométrique. Les tours automatiques ne sont pas marqués à chaque kilomètre parcouru (la distance affichée à l’écran) mais à chaque kilomètre de la course (la distance de la course depuis la ligne de départ). J’ai même fait un essai en revenant en arrière de 50 m avant de passer à la borne du 1er kilomètre et la Forerunner 970 a marqué un tour alors qu’elle affichait 1,100 km.

Pour une course officielle, Garmin a aussi ajouté une suggestion de ligne d’arrivée. L’idée est de corriger la sortie directement depuis la montre si jamais vous aviez oublié d’appuyer sur Start une fois la ligne d’arrivée franchie. La montre va alors vous proposer de couper l’enregistrement au bon endroit et de rectifier le chrono en conséquence. Bon, on pouvait déjà faire ça manuellement depuis Garmin Connect mais c’est plus simple de le faire automatiquement depuis la montre. L’avantage c’est surtout que ce sera le fichier corrigé qui sera transféré à Strava.

En fin de séance, on peut activer une évaluation des sensations (difficulté et sensation). Mais ce n’est pas exploité par les algorithmes.

Toute la partie du statut d’entrainement n’a pas changé. On y retrouve les métriques comme le VO2max et la VFC, ainsi que les algorithmes comme la charge aigüe, le ratio de charge, la répartition des intensités d’entrainement, le score de préparation à l’entrainement, le score d’endurance et le score de montée.

Le score de préparation à l’entrainement est à consulter au moment même de faire votre séance et juger si c’est une bonne idée de se lancer dans un truc de dingue ou s’il ne vaudrait pas mieux lever le pied aujourd’hui. Ca évolue en direct au fil de la journée. Le statut d’entrainement va plutôt dire si votre entrainement paie en termes d’amélioration des performances et s’il est équilibré avec la récupération.

Garmin ajoute à ça 4 nouveaux algorithmes :

La tolérance de course va donner une recommandation du nombre de kilomètres à courir d’ici la fin de la semaine. L’objectif est d’éviter d’augmenter trop brutalement le kilométrage pour éviter de se blesser. L’idée est donc d’éviter de faire comme vous voulez pour vous dire ensuite que votre charge d’entrainement est dans le rouge mais de vous prévenir en amont que ce serait bien de ne pas faire plus qu’un certain nombre de km d’ici dimanche, en prenant en compte votre kilométrage hebdomadaire habituel et la somme des séances déjà réalisées cette semaine. Sauf qu’il y a un petit ajustement pour prendre en compte différents aspect de l’impact de chaque sortie (dénivelé négatif, allure et économie de course). C’est-à-dire qu’une sortie de 10 km (kilométrage réel) en zone 2 sur le plat comptera pour 10 km (charge d’impact). Mais une sortie trail avec 1500 m de d- courue à vive allure comptera pour plus (peut-être 15, peut-être 18). Donc c’est assez bien pensé pour représenter ce que vos jambes vont ressentir avec l’accumulation de chacune de ces séances.

L’économie de course (nécessite une ceinture HRM 600) exprime la consommation d’oxygène par kg de poids de corps par km (mL/kg/km). On reconnait une similitude avec le VO2max (mL/kg/min). Sauf qu’au lieu de s’intéresser au maximum d’oxygène qu’on peut consommer par minute, l’économie de course donne la consommation d’oxygène pour parcourir 1 km. D’où la notion d’économie. Là où l’on cherche à avoir le plus gros VO2max pour avoir la plus grosse capacité respiratoire, ici, on va chercher à consommer le moins possible pour parcourir 1 km. Attention, parce que l’économie de course est fortement impactée par le terrain (la pente, la consistance).

La perte de vitesse à l’impact (nécessaire une ceinture HRM 600). Pour faire simple, on ne court pas à vitesse constante. Lorsque vous appuyez sur l’avant de votre pied, vous vous propulsez vers l’avant et gagnez en vitesse. A l’inverse, lorsque votre pied reprend contact avec le sol, il y a une petite perte de vitesse avant de passer de nouveau à la phase de propulsion. C’est cette subtile perte de vitesse qui est mesurée là, entre votre vitesse à la prise d’appui et votre vitesse minimale avant de repasser en propulsion.

Bon, avec tout ça, qu’est-ce qui est utile, intéressant et inutile ?

Difficile à dire tant ces données sont complexes à appréhender. Ce n’est pas le cas de la tolérance de course. Ca, c’est simple à comprendre et simple à utiliser. Intéressant pour quelqu’un qui ne suit pas de plan d’entrainement, qui a une pratique irrégulière, qui alterne route et trail, et pour éviter de se choper des tendinites ou mal dans les genoux.

Les difficultés arrivent avec l’utilisation des 2 autres métriques. Dans les formules de performance en course à pied, l’économie de course est un des indicateurs clés des chronos théoriques, avec le VO2max. Un gros VO2max mais une mauvaise économie de course ne donnera rien. Gros VO2max et bonne économie de course = performance assurée. Ca, c’est la théorie. En pratique, il va falloir expérimenter différentes techniques de foulée, différentes chaussures aussi, et voir quel impact ça a sur le calcul de l’économie de course. Mais ce score brut ne vous donnera aucune piste d’amélioration (genre fais des foulées moins longues ou fais des foulées moins aériennes), ça sera à vous d’expérimenter. Là, j’ai juste compris qu’en courant moins vite, je consommais moins d’oxygène pour faire 1 km.

Quant à la perte de vitesse à l’impact, c’est encore plus compliqué. Je ne sais pas trop comment l’utiliser. J’ai l’impression que c’est une reformulation de ‘augmente ta cadence pour faire de plus petites foulées pour réduire l’impact au sol et diminuer le risque de blessure’.

Garmin a aussi ajouté une projection des prédictions de temps de course. Avant, on avait juste la prédiction sur 5, 10, semi et marathon. Ensuite, on a eu l’évolution des prédictions sur les 4 dernières semaines. Maintenant, on a aussi la projection du chrono dans plusieurs semaines, à la date d’un événement planifié dans votre calendrier Garmin Connect, en continuant à vous entrainer comme vous le faites en ce moment. Ca donne une idée du temps qu’on peut gagner sur les 7 dernières semaines d’une prépa marathon pour savoir si on a une chance de tenir l’objectif initial.

Autres sports

Forerunner 970 sport

A l’instar de ce que font les autres marques de montres GPS, les nouveaux profils sportifs ajoutés ces 2 dernières années permettent de catégoriser les séances, sans pour autant ajouter de nouvelles fonctionnalités spécifiques au sport en question. Néanmoins, Garmin est certainement la marque qui propose le plus de métriques spécifiques (les coups de rame en rameur, la cotation des voies en escalade, le comptage des séries en musculation, le comptage du nombre de sauts en saut à la corde, la puissance en ski de fond, etc).

Garmin a ajouté de nouvelles possibilités pour le triathlon :

  • Un profil de triathlon en piscine
  • La programmation d’entrainements multisport, par exemple des alternances de 20 minutes de vélo et 1 km de course
  • Des plans d’entrainements personnalisés Garmin coach pour le triathlon

On a le choix entre les transitions manuelles par appui sur le bouton ou automatiques.

A côté de ça, la Forerunner 970 couvre plusieurs disciplines multisports : biathlon (mauvaise traduction, c’est du duathlon, sans carabine), enchainement, swimrun.

Chacun de ces profils permet de couvrir toutes les activités multisports en paramétrant :

  • Le nombre de disciplines
  • Le type de chaque discipline
  • Avec ou sans phases de transition
  • Avec ou sans répétitions en boucle

Avec tout ça, on peut faire du triathlon, du duathlon, du swimrun, du bike & run, des raids multisports, etc.

Les suggestions d’entrainement se font maintenant sur les profils de course à pied, de vélo et de marche. Tandis que les plans Garmin coach couvrent la course, le vélo, la musculation et le triathlon.

La Forerunner 970 permet aussi de faire tous les sports outdoor qu’on trouve depuis quelques temps sur les Fenix : ski de rando (avec prise en compte des phases de montée et descente), escalade (en salle et sur bloc), golf, motoneige, etc. La seule absence, spécificité de la Fenix 8 et des Descent, c’est la plongée (l’apnée est présente).

Le profil Rucking est également présent, avec la possibilité de saisir le poids du sac à dos sur de nombreuses activités à pied (course, trail, rando, etc).

Outdoor

Forerunner 970 outdoor

La Forerunner 970 embarque des cartes, les mêmes que la Fenix 8. Par défaut, la carte TopoActive Europe est chargée dans la mémoire (si vous avez acheté votre Forerunner 970 en Europe). Elle a plusieurs rendus visuels en fonction du profil sportif utilisé. Sur des profils de course, les sentiers ressortent en pointillés rouges ; sur des profils de vélo, ce sont les pistes cyclables qui sont mises en avant.

En complément de la carte, on peut charger un itinéraire à suivre (tracé sur Garmin Connect, transféré automatiquement de Komoot ou de Strava, ou importé manuellement en fichier gpx), avec la possibilité de laisser la Forerunner 970 recalculer un nouvel itinéraire si on a quitté l’itinéraire original (option de navigation ‘utiliser carte’ au lieu de ‘suivre itinéraire’). Cette dernière option nécessite pas mal de temps de calcul au lancement de l’activité. On voit qu’un Edge a plus de CPU qu’une Forerunner 970.

Mais on peut aussi se servir de la montre pour être guidé :

  • Vers le point de départ
  • Vers des coordonnées GPS
  • Vers un point sur la carte
  • Vers un point d’intérêt de la base de données Garmin (hôtels, restaurants, stations service, etc)
  • Sur un itinéraire en boucle dont on aura spécifié la distance

Tout ça, c’est ce qui place Garmin en avance par rapport à la concurrence… mais qui n’est pas forcément utile à tout le monde. L’inconvénient, c’est surtout que ça rend l’interface de la carte lente, voire très lente. Tant qu’on ne fait que du suivi d’itinéraire simple et qu’on ne touche pas à la carte, ça va. Les lenteurs s’observent dès lors qu’on veut déplacer la carte avec le tactile, que la montre doit faire du reroutage ou qu’on veut afficher la liste des POI. Tout ça est parfois lent.

On a toujours 3 mises en page possibles de l’écran de carte :

  • la carte qui occupe tout l’écran
  • la carte qui occupe le centre de l’écran, avec un anneau extérieur noir qui affiche 6 champs de donnée
  • la carte qui occupe la moitié droite, avec la moitié gauche pour des champs de données

Une fois qu’on tape sur l’écran, l’interface tactile apparait :

  • en haut à gauche, on peut appuyer sur la boussole pour basculer entre ‘nord en haut’ ou ‘direction en haut’
  • en bas à gauche, on a le +/- pour zoomer / dézoomer
  • en bas à droite, on peut taper sur une flèche blanche pour recentrer la carte
  • en haut à droite, une nouvelle icône permet d’accéder aux options de navigation

On a plein de paramètres pour l’affichage des cartes : pistes de ski, popularité des itinéraires, relief ombré, mode nuit, etc. On peut aussi ajouter 1 ou 2 champs de donnée directement sur l’écran de carte.

Et on peut toujours télécharger des cartes tierces comme MapRando d’Alexis ou Utagawa pour le VTT.

Lorsqu’on suit un itinéraire, on débloque 2 écrans supplémentaires :

  • ClimbPro présente le profil d’altitude de chaque montée
  • Up ahead liste les 3 points POI de l’itinéraire (comme les ravitos, qu’il faut avoir ajouté lors de la création de l’itinéraire)

En suivi d’itinéraire, on a aussi les alertes turn by turn. On peut activer des alertes vocales, avec une petite voix qui parle comme un GPS de voiture. Ces alertes vocales peuvent sortir du haut-parleur de la montre, d’un casque connecté ou du haut-parleur du smartphone.

La lampe torche s’allume rapidement par un double clic sur le bouton Light. Une fois que c’est fait, on peut ajuster l’intensité lumineuse, 4 niveaux de blanc et 1 de rouge, en jouant sur une barre tactile sur le côté gauche de l’écran. Faut quand même pas perdre de temps, parce que cette barre disparait rapidement. Cela dit, c’est bien fait, parce qu’elle est fonctionnelle même si l’écran tactile est verrouillé. On peut accéder à des fonctionnalités plus compliquées depuis le menu de commandes, comme par exemple pour la faire clignoter (utile pour être visible la nuit), faire des SOS en morse, etc.

Précision GPS / cardio

Au niveau de la précision GPS, j’ai noté plusieurs fois des écarts de la trace GPS de la Forerunner 970, parfois en pleine ligne droite (comme ici à gauche).

C’est difficile à expliquer, parce qu’il n’y a pas forcément de point commun entre ces lieux. Ca peut arriver en forêt…

… ou en ville.

Ce genre d’écart ne produit pas beaucoup d’erreur sur la distance mais quand même, ce n’est pas parfait.

A côté de ça, il y a une portion de route où ce lycée attire presque systématiquement la trace GPS des montres GPS Garmin. Pas les autres marques, que les Garmin. Et c’est quand même curieux de voir que si je porte 2 Garmin, les 2 traces sont déviées. Je ne sais pas à quoi c’est dû.

Mais au global, je sais que ça va vous paraître anormal, mais la trace GPS de la Forerunner 570 est souvent meilleure que celle de la Forerunner 970, même si la première coûte moins cher que la seconde. Sur la suivante, les virages à 90 degrés sont mieux rendus avec la Forerunner 570.

Et ça n’est pas arrivé qu’une fois.

Après, il y a plein d’occasion où la trace GPS de la Forerunner 970 est très belle.

Et d’autres où elle ne fait pas pire que les autres montres GPS que je porte pour le test, même en conditions difficiles.

Je n’ai pas trouvé grand chose à redire sur l’altimètre barométrique.

Voilà la seule occasion où l’on voit la courbe d’altitude de la Forerunner 970 avec quelques pics en plus par rapport aux autres appareils ce jour-là. Mais il faut se rappeler que la Vivoactive 6 a un altimètre GPS, pas barométrique. Malgré ces pics, visibles, le dénivelé mesuré par la Forerunner 970 est inférieur aux 2 autres.

Avec le même capteur cardio optique que la Fenix 8 mais un boitier plus léger, je m’attendais à ce que ça fonctionne bien.

C’est pas toujours parfait. Il faut bien serrer le bracelet, ça fait une grosse différence. Mais pendant tout mon test de la Forerunner 970, j’ai été un peu gêné parce que la position de serrage idéale pour mon poignet droit se trouve entre 2 crans de bracelet. Ca m’est arrivé souvent de mettre la montre en sortant de la douche et de desserrer d’un cran quelques heures plus tard. Je préfère pour ça les bracelets en nylon.

Ca ne marche pas à tous les coups, mais le capteur cardio optique de la Forerunner 970 suit assez bien les brusques variations d’intensité.

Suivi santé

Forerunner 970 suivi santé

La nouvelle mesure des variations de respiration se fait par des mesures d’oxygénation sanguine (qu’il faut activer la nuit pour avoir cette métrique) et probablement aussi la VFC (qui peut être utilisée pour mesurer la fréquence respiratoire).

Ca fait des années que je désactive systématiquement la mesure de SpO2, parce qu’elle consommait énormément de batterie et que dans mes tests, je n’ai jamais rien observé de significatif en-dessous de 2000 m. Donc là, j’étais un peu réticent à devoir l’activer. Mais pour le test, j’ai fait un effort. Hé bien il se trouve que Garmin a changé ça du tout au tout. Pendant toute ma période de test, ma Forerunner 970 n’a jamais perdu plus de 3% de batterie par nuit avec la mesure de SpO2 activée. Donc je l’ai conservée activée.

Dans mon cas, je n’ai jamais eu plus que 3 traits par nuit, lesquels traits n’ont jamais dépassé le niveau ‘peu’. Donc j’en déduis que je ne fais pas d’apnée du sommeil et que je ne suis pas un bon cobaye pour tester ce nouvel algorithme.

Le widget de suivi du sommeil met en avant un score et une analyse de qualité avant de présenter plein de statistiques sur la dernière nuit, avec les phases de sommeil et tout et tout. Il intègre pour ça pas mal de données, dont les mouvements, la FC, la SpO2 et la fréquence respiratoire.

Les siestes sont détectées et prises en compte. Le truc bizarre c’est qu’elles sont toujours gérées dans un widget à part, appelé Sieste, et pas dans le widget sommeil.

Un autre widget sert de coach de sommeil et indique la durée de sommeil recommandé, en prenant en compte le sommeil de la nuit précédente et les éventuelles siestes. Ce n’est pas très évolué. Il me recommande tous les jours 7h40 – la durée de sieste.

Un dernier widget peut donner des recommandations pour mieux absorber le décalage horaire d’un voyage (exposition à la lumière, heure d’endormissement, etc).

Le suivi de la fréquence cardiaque affiche un graphique de la FC repos sur 7 jours et un graphique de la FC sur 24h sur lequel on peut faire défiler l’historique en glissant le doigt sur l’écran tactile (c’est nouveau).

La variabilité de fréquence cardiaque est utilisée pour mesurer le niveau de stress, le Body Battery (2 données présentées sur le même widget) et la fréquence respiratoire.

Ceux qui ont besoin de motivation pourront activer différentes alertes d’incitation à bouger ou d’atteinte d’objectif quotidien.

L’aperçu santé est un outil qui va mesurer en simultané la FC, le SpO2, la fréquence respiratoire, le niveau de stress, la VFC. Toutes les données sont enregistrées pendant 2 minutes, transférées vers Garmin Connect et on peut les exporter au format PDF. Après, de là à ce que votre médecin accepte de les regarder, c’est une autre histoire.

Les femmes pourront aussi suivre leur cycle menstruel (manuellement, il n’y a pas encore de capteur pour ça).

Montre connectée

Forerunner 970 montre connectée

Les smart notifications sont plus complètes lorsque la Forerunner 970 est couplée à un smartphone Android qu’un iPhone. On bénéficie alors en plus de :

  • L’affichage des images / photos
  • La possibilité de répondre aux messages

En plus du rapport matinal, on a aussi un rapport du soir. L’idée est la même, sauf que c’est un récap’ de la journée : séance de sport de la journée, nombre de pas, minutes intensives, body battery, prévision météo du lendement, coach de sommeil (recommendation pour cette nuit) et réveil pour demain.

L’offre de watchfaces est tout bonnement énorme, même si de plus en plus d’options en téléchargement sur Connect IQ sont payantes. Les watchfaces de base proposent énormément de paramètres de personnalisation, comme la couleur, la mise en forme et les données affichées. Les zones de donnée des watchfaces Garmin sont dynamiques, c’est à dire qu’un appui dessus ouvre le widget correspondant à la donnée (VO2max, dernière course, météo, batterie, etc).

Dans les paramètres de la montre, on peut maintenant personnaliser des modes de mise au point. Cette mauvaise traduction de ‘focus mode’ permet de configurer tout un tas de réglages pour les applications à différentes situations. A l’origine, il y en avait 2 :

  • Sommeil (les réglages que vous voulez pendant la nuit, comme couper les notifications et activer le mode redshift)
  • Activité (les réglages applicables à tous les profils sportifs, comme la luminosité de l’écran et le mode GPS)

On peut donc maintenant en créer d’autres, comme un mode Netflix, un mode réunion, etc.

Le micro et le haut-parleur donnent des capacités nouvelles à la Forerunner 970. C’est surprenant de constater que Garmin n’a pas inclus toutes les fonctionnalités qu’on connait sur la Fenix 8 : il manque l’enregistrement de mémos vocaux. D’un autre côté, ça donne à la Forerunner 970 des fonctionnalités connectées sans répondre au besoin premier attendu sur une montre GPS de sport : la possibilité de faire du LiveTrack sans telephone. Parce que la Forerunner 970 n’est pas dotée d’une connexion LTE et requiert donc toujours d’avoir un téléphone à portée Bluetooth.

Le micro et le haut-parleur permet donc :

  • D’utiliser des commandes vocales (toujours aussi limité et peu intelligent, il faut connaître les commandes et prononcer texto la formule magique)
  • De passer un appel téléphonique de la montre via son smartphone (probablement le plus utile)
  • De solliciter l’assistant de son smartphone (Siri pour mon iPhone) depuis la montre

Le haut-parleur a aussi d’autres usages:

  • Jouer de la musique au poignet
  • Améliore le rendu sonore des alertes
  • Prononce les alertes vocales, de coaching ou de navigation

Pour ce qui est de la musique, le lecteur de musique de la Forerunner 970 peut être utilisé de 2 manières différentes :

  • Avec des fichiers audio, des podcasts ou des playlists enregistrés dans la mémoire de la montre : mp3, Spotify, Deezer, Amazon Music, YouTube Music
  • Comme télécommande d’un lecteur média du smartphone

Dans le 1er cas, on peut choisir sa sortie audio : un casque sans fil, une enceinte Bluetooth ou le haut-parleur de la montre.

Garmin se distingue aussi de certaines marques de montres GPS par le paiement sans contact. Garmin Pay est compatible avec quelques banques françaises, mais pas toutes. La liste s’est un peu développée récemment, mais ça reste surtout des banques en ligne.

Le LiveTrack n’est plus l’apanage de Garmin, mais la Forerunner 970 offre la combo solide de la détection d’accident, l’envoi automatique ou manuel de messages SOS et de LiveTrack.

On peut modifier la taille de police d’écriture, mais ça ne s’applique qu’aux menus et pas aux profils sportifs.

Dans les réglages de l’affichage, on peut choisir :

  • L’affichage permanent ou l’extinction automatique
  • La temporisation avant extinction de l’écran ou réduction de la luminosité
  • La luminosité
  • L’affichage nuit (interface rouge, orange ou vert)
  • Le tactile (permanent, désactivé ou uniquement pour la carte)

On peut aussi basculer toute l’interface en rouge avec le mode redshift. C’est bien la nuit dans certaines circonstances, ça éblouit moins.

Et puis il y a Connect IQ, la plateforme de téléchargement d’applications, de champs de donnée et de watchfaces. Avec l’augmentation des fonctionnalités de série, ça devient quand même de moins en moins intéressant.

Conclusion du test de la Forerunner 970 

Forerunner 970 avis

La Forerunner 970 vise 2 publics : les sportifs qui veulent remplacer leur Forerunner 955 ou 965 et ceux qui n’ont pas le budget pour remplacer leur Fenix par une Fenix 8. Dans les 2 cas, on étudie les nouvelles fonctionnalités que la dernière montre GPS de Garmin apporte. Par rapport aux anciennes Forerunner, la nouvelle interface et les nouvelles fonctionnalités devraient suffire pour donner envie de passer à la Forerunner 970. Même chose quand il s’agit d’étudier la Forerunner 970 en lieu et place d’une Fenix 8, tellement leurs fonctionnalités sont proches. Il n’y a que pour les amateurs de plongée que la Fenix 8 s’imposera.

Le seul point d’ombre est l’autonomie, particulièrement lorsqu’on utilise la cartographie de la Forerunner 970. Ca risque d’être compliqué dans ce cas de passer d’une Fenix 7 à une Forerunner 970. Ce qui est dommage parce que sinon, elle a tout ce qu’il faut.

Vous avez trouvé ce test utile ? Soutenez le blog en commandant chez un partenaire.

J’espère que ce test sera utile pour faire votre choix. Un test complet, ça demande du temps. J’essaie toujours, dans la mesure du possible (et de mes moyens), de pousser mes tests au maximum et de chercher les moindres petits détails. Je ne suis pas payé pour le faire.

Si vous êtes intéressé par l’achat de matériel sportif, vous pouvez me soutenir en passant par un des liens ci-dessous. Je toucherai une commission, ce qui contribuera à l’avenir de ce blog (et je vous en remercie).

Garmin Forerunner 970 Bouton commander i-run
Garmin Forerunner 970 Bouton commander i-run
Garmin Forerunner 970 Bouton commander i-run

6 commentaires

  • Philippe

    Merci pour ton test super complet, ça laisse entrevoir pas mal de nouveautés pour les prochaines fenix à venir, on verra d’ici la fin du mois

  • Quentin

    Bonjour et merci pour ce test, j’en suis a ma deuxième Garmin mais je trouve que la politique Garmin devient trop commerce et de moins en moins sport, je pense partir chez coros par exemple, les 2 questions que je me pose sont : est-ce que les entraînements spécifiques a chaque sport ,comme garmin le vend sur son site, concerne des entraînements spéciaux a l’escalade, exemple poutre ou entraînement bloc sur l’application garmin ???? Et si oui ont t’ils été mis en Maj sur les Fenix 7 pro ou epix 2 pro ?? Après avoir lu ton article je n’en ai pas l’impression.
    Merci, sportivement.

    • Garos

      Voir dans l’interface de Garmin Connect (du moins, dans l’app) les sports pour lesquels tu peux créer un entrainement : course à pied, vélo, natation en piscine, multisport, musculation, cardio, HIIT, yoga, pilates, mobilité et personnalisé.

      • quentin

        Bonjour ,
        J’avais déjà regardé et ça n’existe pas , il faudrait créer nous même un entraînement. Après je ne sais pas si l’application s’adapte en fonction des montres connecté, c’est a dire plus d’option sur l’application avec une fenix 8 que ma fenix 6 actuelle?? En comparaison coros fourni dew entraînement gratuitement et la vertix 2s est bien moins cher que la Fénix 8.

  • Manuel Moriones

    Bonjour
    Merci pour le test
    Je confirme en utilisant la cartographie lors d une activité l autonome de la 970 est catastrophique
    Pas certain d effectuer une Rando de 10h
    A+

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.