Comment créer/importer et suivre un itinéraire avec une Polar
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Polar, comme tous les autres fabricants, propose sur sa montre GPS haut de gamme les fonctionnalités de suivi d’itinéraire.
Voici le 3e article d’une série de tuto consacrés aux fonctionnalités de suivi d’itinéraire. Comme les manipulations sont différentes d’une marque à l’autre, on va voir ici ce qu’il faut faire pour créer un itinéraire, importer une trace GPX, gérer ses itinéraires dans Movescount et enfin suivre un itinéraire sur une montre GPS Polar.
Dites-nous dans un commentaire si vous utilisez souvent le suivi d’itinéraire.
Les montres GPS Polar qui supportent le suivi d’itinéraire
Le choix est extrêmement restreint.
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Tracer un parcours sur Polar Flow
Aussi étonnant que ça puisse paraître, il n’est pas possible de tracer un itinéraire dans Polar Flow. Ca s’explique peut-être parce que Polar a donné une orientation surtout triathlon et running à ses montres GPS, sans cibler le marcher outdoor ou le trail.
Il va donc falloir procéder de manière indirecte, en traçant l’itinéraire sur une autre plateforme (Openrunner, Strava, Movescount ou autre) et ensuite l’importer sur Polar Flow. Ca tombe bien, c’est l’objet du prochain chapitre.
Importer un itinéraire GPX
Je vais peut-être vous surprendre, mais c’est une fonctionnalité qui n’est disponible dans Flow que depuis mai 2016.
Le point de départ, c’est un fichier .gpx ou .tcx sur votre ordinateur, peu importe d’où il vient (peu importe où vous l’avez créé), d’une taille maxi de 25Mo (pour info, une activité d’une heure d’enregistrement, c’est environ 1 à 2 Mo).
Ensuite, connectez-vous à Polar Flow et cliquez sur la petite étoile, à droite dans la barre de menu du haut. C’est les favoris.
Basculez à gauche et cliquez sur Importer un itinéraire.
Deux possibilités s’offrent à vous : soir faire un glisser-déposer dans la fenêtre, soit cliquer sur Parcourir et aller chercher votre fichier d’itinéraire.
Une fois que c’est fait, une miniature de votre itinéraire s’affiche sur la carte dans la fenêtre, ainsi que la distance totale en bas à droite.
Modifiez tout de suite le nom de votre itinéraire (au pire, vous pourrez le faire plus tard) et indiquez avec quel profil sportif vous allez l’utiliser. Si vous ne spécifiez pas un sport, vous pourrez toujours choisir le profil que vous voulez depuis votre montre juste avant de lancer l’activité. Pour terminer, cliquez sur Importer.
Voilà, l’itinéraire apparait dans les favoris.
Avec cette méthode, vous ne récupérerez dans Polar Flow que la trace GPS de l’itinéraire, pas les éventuels waypoints que vous auriez pu placer avec l’outil que vous avez utilisé pour tracer cet itinéraire.
A partir de là, vous n’avez plus qu’à faire une synchronisation avec votre montre (soit par câble USB avec un ordinateur, soit par Bluetooth via l’appli Polar Flow sur votre smartphone) et les itinéraires y seront transférés.
Explorer les cartes pour trouver un itinéraire
Si vous ne voulez pas télécharger une trace GPX d’un autre site, vous pouvez aussi chercher votre bonheur parmi toutes les traces GPS enregistrées dans Polar Flow.
Cliquez sur EXPLORER.
Zoomez vers l’endroit qui vous intéresse. Chaque petit carton rouge représente une activité s’il porte le dessin d’un profil d’activité ou un regroupement de plusieurs activités s’il porte 3 petits points.
On peut affiner la recherche grâce aux outils dans le bandeau de droite :
- Vos activités ou celles de tout le monde
- Type de sport
- Ancienneté (< 3 mois, < 6 mois, période personnalisée)
- Distance
- Une liste déroulante de toutes les activités
Vous pouvez sélectionner une activité :
- Soit en cliquant sur son carton rouge
- Soit en cliquant dessus dans la liste déroulante
Alors les points de départ et d’arrivée et la trace apparaissent sur la carte.
En cliquant sur Analyser (tout en bas à droite), vous pouvez accéder à toutes les données de la séance durant laquelle cet itinéraire a été enregistré : durée, distance, allure, cadence, dénivelé, etc. Bon, comme c’est pas vous qui y étiez, ça a peu d’intérêt.
Si cet itinéraire vous convient, c’est tout simple. Il vous suffit de cliquer sur l’étoile en bas à gauche, de donner un nom à cet itinéraire et il va venir s’ajouter à la liste de vos itinéraires favoris.
Il ne vous reste plus qu’à faire une nouvelle synchronisation pour transférer votre/vos nouveaux itinéraires vers la montre GPS Polar.
Utiliser une de vos activités comme itinéraire
Si vous voulez pouvoir réutiliser la trace d’une de vos activités passées, on peut procéder un peu de la même manière qu’au paragraphe précédent.
Sélectionnez l’activité qui vous intéresse. Dans mon cas, une sortie en vélo de 50km pour laquelle j’aurais du mal à retrouver tout l’itinéraire de mémoire.
C’est vraiment tout simple. Il suffit de cliquer sur l’étoile en bas à droite pour que cet itinéraire soit ajouté aux favoris.
Il faut juste lui donner un nom et faire ensuite une synchro pour qu’il soit transféré à la montre.
Gérer ses itinéraires dans Polar Flow
On accède à la liste de ses itinéraires favoris en cliquant sur l’étoile dans le bandeau supérieur de Polar Flow.
A partir de là, il y a assez peu de chose à faire.
Cliquez sur un itinéraire et vous pourrez :
- Modifier son nom (n’oubliez pas de cliquer sur Enregistrer)
- Le supprimer
Supprimer un itinéraire sur Polar Flow ne veut pas sire qu’il sera effacé de votre montre. Tant que vous n’aurez pas fait une nouvelle synchro, il sera encore en mémoire sur la montre. Mais dès que la synchro aura été faite, il disparaitra.
Lancer le suivi d’itinéraire sur votre montre
Depuis l’écran de l’heure, appuyez 2 fois sur le bouton en haut à droite pour arriver à l’écran Favoris et validez avec le bouton central.
Sélectionnez l’itinéraire que vous voulez suivre (faites défiler avec Haut et Bas et valisez).
Vous avez maintenant 4 choix, 2 pour le sens dans lequel vous voulez effectuer le parcours et pour chaque sens 2 points de départ différents :
- Partir du départ, dans le sens du tracé
- Partir d’où vous vous trouvez, dans le sens du tracé
- Partir d’où vous êtes, dans le sens inverse du tracé
- Partir de l’arrivée, dans le sens inverse du tracé
Validez.
Sélectionnez le profil d’activité avec lequel vous voulez enregistrer la séance, attendez la bonne réception du signal GPS, puis démarrez en appuyant sur le bouton du milieu.
Merci pour ce tuto clair et fort utile.
Je vais découvrir une nouvelle fonctionnalité de ma V800 grâce à vous
Super clair et détaillé. Merci beaucoup pour votre travail
Bonjour,
J’ai une m400 et mes favoris n’apparaissent pas sur ma montre malgré plusieurs essais de synchro…
J’ai pourtant bien mes favoris dans Polar Flow sur le web, et la montre déverse bien mon activité dans Polar Flow lors des synchros… Mias pas les favoris… D’où celà peut-il venir ?
Bonjour
La M400 est dépourvu de cette fonctionnalité.
Merci pour tes explications. Cependant je saisis pas alors le rôle du favori sur la montre elle-même
Bonjour,
Ne fonctionne pas non plus sur M430
Grrrr
Attention le mode GPS doit être à la seconde….
Il manque le zoom qui était présent sur la forerunner 305…
Bonjour,
Est il possible de récupérer un fichier effacé sur polar flow? (j’ai pas fait attention et hop )
merci
Bonjour
Contactez le support technique de Polar. Mais ça m’étonnerait qu’ils conservent des sauvegardes pour ‘au cas où’.
Merci pour ce tuto très clair.
En revanche, impossible de synchroniser avec ma M430.. C’est quoi cette daube ?!!! pffff Pourtant on a bien un suivi d’itinéraire possible..?..
Bonsoir
Ben non, pas de suivi d’itinéraire sur la M430.
Merci pour le tutu, je suis sur M400 et à la lecture des com’, je suis mal équipé…
Pas la choix, je passe à la suunto la semaine pro!! #altibaro
bonjour je possède une montre polar vantage M et non V est il possible d’importer un itinéraire sur cette montre?
Et de plus ma montre est synchronisé avec mon smartphone, j’ai beau chercher partout, ne trouve pas l’icône favoris, la page d’accueil n’est pas la même que celle montré au dessus. Ma question est la suivante peut on créer et importer un itinéraire par le biais du smartphone ou doit on passer obligatoirement par l’ordinateur?
Merci d’avance
cordialement
Bonjour
La Vantage M ne permet pas de faire du suivi d’itinéraire. Elle ne fait que du retour vers le point de départ.
ou avez vous trouver l’option retour sur la vantage M?
je possede un v 650 , et depuis passage Windows 10 ,je ne peux plus supprimer mes favoris ! quelqu’un a t’il une solution ?
merci
Bonsoir
Contactez le support Polar.
Je viens d’acquérir une Grit X.
Tout s’est bien passé en termes de synchronisation sauf pour les favoris.
Lors d’une sync, le rapport de sync affiche bien la synchronisation de deux activités (une Komoot et une trouvée dans l’explorer de Polar). Or sur la montre, dans le menu rapide, « Favoris » est barré et… on m’invite à créer mon itinéraire dans polar.com/flow.
Le fait que « Favoris » soit barré m’inquiète un peu.
Une idée du problème ?
J ai le même problème..par contre mes « favoris »sur l appli flow se retrouvent sur « itinéraires » sur la montre..
dommage que ce ne soit pas possible avec la M430, elle est pourtant très bien cette montre :/
Bonjour, lorsque je lance l’itineraire, la montre me demande de faire un 8 pour calibrer la boussole. Ensuite j’ai un bug d’affichage. Avez vous deja eu ce problème ? si oui, comment le solutionner ? Bien à vous,
Bonjour
Jamais vu ça. Appelez le service technique.
Bonjour, moi aussi je dois faire un huit pour calibrer. Je n’y suis que rarement arriver.
La seule solution que j’ai trouvée : au lieu de faire un huit, j’attends 30″, la montre me dit « erreur de calibrage » je crois (ou message similaire), mais ensuite l’itinéraire est quand même bien chargé.
–> Le seul petit « hic », c’est que je suis obligé de passer par le point de départ de l’itinéraire tracé, sans quoi non la montre m’indiquera seulement de revenir à ce point de départ. Donc je trace mes itinéraires en réfléchissant bien à la position du Point de départ.
Ainsi, impossible de lancer le mode « en cours d’itinéraire ».
Si qqun avait la solution pour réaliser ce fameux 8 ?!!!? MERCI.
J’ai acheté une vintage v je n’arrive pas à trouver les favoris sur ma montre. Je pars de l’heure clic deux fois en haut à droite et j’arrive à l’écran comment mesurer nightly recharge ?
Bonjour, okay pour importer un itinéraire gpx avec polar flow ordi mais est il possible de la faire depuis l’appli Android? J’ai la polar griot.
Bonjour
Vous pouvez vous l’envoyer par mail. Lors du téléchargement, choisissez l’application Polar Flow pour ouvrir le fichier.
Bonjour, merci beaucoup pour le tuto, pour le coup j’avais une trace GPX à importer donc pas de souci, mais sur mon Polar Flow je n’ai pas l’onglet « explorer » c’est une nouveauté ils l’ont supprimé? D’avance merci
Bonjour
Oui, supprimé.
Bonjour,
J’ai une polar m430, j’ai réussi à rentrer des itinéraires GPS sur l’application mais ensuite je n’arrive pas à les synchroniser sur ma montre pour m’en servir. Quand je clique sur favori à partir de ma montre, j’ai toujours le même message qu’il faut d’abord « créer sur polar flow.com.
Pouvez vous m’indiquer la démarche à suivre à partir de là?
Merci de votre aide.
Bonjour
La M430 ne fait pas le suivi d’itinéraire.
Merci de votre réponse.
A quoi sert donc « FAVORIS » sur la montre?
Bonjour,
Ayant une montre Polar Vantage M, je souhaite mettre un itinéraire vélo ou course à pied sur ma montre pour qu’elle m’indique le chemin à prendre.
Ai je cette possibilité ?
Merci pour votre aide
Bonjour
Oui. Suivez ce tuto.
Bonjour Jérôme,
Pouvez-vous svp m’envoyer un mail et je pourrais avoir votre expérience concernant ma montre Gritx polar j’ai quelques soucis justement avec la trace gpx télécharger d’un parcours trail ou bien vélo
Merci d’avance
Marc
Bonjour Jérôme,
Est il facile de suivre une trace GPX avec une Polar Grit X pro?
Comment l’itinéraire apparait sur l’écran?
Merci d’avance
Fred
Bonjour
Oui, c’est facile. On a une ligne blanche à suivre, sur fond noir.