Panne Garmin Connect : que faire ? Les astuces

Solution Garmin Conenct

Si vous avez une montre GPS Garmin, vous vous en êtes forcément aperçu, Garmin Connect ne fonctionne plus depuis jeudi 23 juillet 2020 matin. Moi, je m’en suis aperçu en sortant de la piscine à 7h30, lorsque j’ai voulu synchroniser les données de mon Instinct Solar vers l’application. Visiblement, c’est dû à une cyber attaque de type ransomware. Et du […]

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Garmin Coach : quel coach choisir pour votre prochaine course ?

Garmin coach

Les montres GPS sont de vrais couteaux suisses pour les entrainements de course à pied. Encore faut-il avoir le coach qui sache expliquer comment s’en servir. Parce que lorsqu’on débute, ce n’est pas simple de savoir quelles séances d’entrainement programmer. Pour pallier ce manque, Garmin a intégré les compétences de 3 coachs sportifs directement dans Garmin Connect. Ils sont là, […]

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Est-ce que votre montre GPS vous ment pendant les courses ?

Distance d'une course officielle-small

Est-ce que vous avez déjà connu ça : dans votre dernier semi-marathon, vous passez la marque des 10km, regardez votre montre GPS et souriez. “C’est bon, je suis sur le rythme pour finir en 1h35“ et battre mon record personnel. 45 minutes plus tard, vous êtes encore en train de courir et vous ne voyez toujours pas la ligne d’arrivée. Quoi ?!!! […]

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Meilleure montre GPS 2020, mes recommandations

Choisir montre GPS 2020

La crise du Covid-19 a très certainement bouleversé le calendrier 2020 d’annonces des fabricants de montres GPS. Mais le blog s’est tout de même enrichi de 5 nouveaux tests de montres GPS et 2 accessoires depuis mes précédentes recommandations. Je sais que malgré tous mes efforts, il vous est parfois difficile de choisir une montre GPS. Alors comme tous les […]

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Strava et montre GPS : compatibilité et fonctionnalités

Strava montre GPS

Strava est une application bien connue des sportifs, le « réseau social des sportifs » depuis 2009. Strava, c’est 19 millions d’activités enregistrées par semaine. Ciblant d’abord les cyclistes, elle s’est ouverte ensuite aux runners. Globalement, il y a 2 raisons qui expliquent l’engouement des sportifs pour Strava : Le réseau social du sport (suivre quelqu’un, distribuer et recevoir des kudos) L’analyse des […]

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Puissance en course à pied : pourquoi et avec quoi ?

Puissance-course-à-pied

Ca fait déjà plusieurs années que la puissance est disponible en course à pied, grâce au capteur de puissance Stryd. Sans que ça se soit généralisé, de plus en plus de personnes s’y intéressent. C’est souvent présenté comme l’étape ultime de l’entrainement en course à pied. Ou carrément une révolution. Donc les athlètes qui veulent gagner quelques minutes sur leur […]

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VMA et VO2max : quoi, comment, pourquoi ?

Test VMA

La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est la vitesse à laquelle le sportif consomme le maximum d’oxygène (quantifié par la VO2max). Pour les vitesses de course inférieures à la VMA, la consommation d’oxygène augmente avec l’intensité de l’effort, de façon linéaire. L’énergie nécessaire à l’effort provient du métabolisme aérobie. Lorsque la vitesse de course dépasse la VMA, la consommation d’oxygène a […]

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