Suunto pour les nuls : conseils et tutoriels
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Je vais regrouper ici tout ce qui concerne les montres GPS Suunto. Tout ce qu’il faut pour choisir, configurer puis utiliser une montre GPS Suunto.
Les premiers chapitres s’adressent à ceux qui recherchent une montre GPS Suunto mais ne savent pas laquelle choisir.
Si vous avez déjà trouvé votre bonheur, passez directement aux paragraphes suivants, dans lesquelles je vais vous expliquer, parfois en vidéo, comment faire les réglages de votre montre puis comment l’utiliser au maximum de ses performances.
Sur certains points, notamment en vidéo, vous verrez que j’utilise une montre Suunto particulière parmi toutes celles que j’ai testées. Attardez-vous quand même sur les fonctionnalités que je présente, car bon nombre de fonctionnalités et de menus restent communs à toutes les montres Suunto.
Pour partager trucs et astuces avec le reste de la communauté, rejoignez le groupe Facebook Je ne suis pas un héros mais j’ai une Suunto.
Choisir : comprendre la gamme Suunto
La gamme de montres GPS de Suunto est variée, notamment en termes d’altimètre, de cartographie, de GPS. Ca présente l’avantage de pouvoir trouver le bon modèle qui répondra à vos besoins. Le tout, c’est de savoir comparer les bonnes caractéristiques et fonctionnalités. Je vous présente toutes les montres GPS de la gamme Suunto
Prise en main : les réglages indispensables d’une Suunto
Une fois que vous avez acheté votre montre GPS Suunto, c’est par là qu’il faut commencer : les réglages indispensables à faire sur votre Suunto. Ce serait dommage d’être déçu lors de la première utilisation de votre nouveau joujou juste parce que vous n’avez pas pris quelques minutes pour le configurer.
Réglages : quel mode GPS choisir
Vous connaissez certainement le système de géo positionnement GPS, peut-être Galiléo et peut-être pas GLONASS. Je
vous explique les différences et quel système choisir. Ensuite, il existe aussi le mode multi GNSS double fréquence, le plus précis mais le plus gourmand en énergie. A voir dans cette vidéo :
Réglages : configurer les profils sportifs
Je vous explique tout sur les profils sportifs :
- qu’est-ce qu’on peut personnaliser
- à quoi ça sert
J’utilise dans cette vidéo une Suunto 9, parce que c’était la plus complète des montres GPS Suunto à l’époque. Mais les menus sont similaires sur toutes les Suunto sorties depuis.
Réglage : calibrer un alti baro
Un altimètre barométrique est plus précis que le GPS pour calculer les dénivelés. Mais pour qu’il donne la bonne altitude, il faut théoriquement le calibrer à chaque utilisation.
Réglages : faut-il activer la distance 3d en trail ?
Ce paramètre permet de prendre en compte le dénivelé pour mesurer la distance au plus proche de celle réellement parcourue sur un chemin en pente. Exposé comme ça, ça parait super mais vous allez voir qu’en fait la différence est négligeable et qu’il existe un risque d’erreur. Quand activer la distance 3d ?
Réglages : optimiser l’autonomie
En règle générale, Suunto est optimiste lorsqu’ils annoncent une autonomie sur la fiche produit d’une montre GPS. Et de toute façon, cette donnée dépend de beaucoup de facteurs, en fonction des capteurs et des fonctionnalités que vous avez activés ou désactivés. Voici donc 8 réglages pour optimiser l’autonomie de votre montre GPS. Utile pour votre prochain ultra.
Sport : utiliser le gestionnaire de batterie
Ca pourrait n’être qu’un petit détail, mais les fonctionnalités de batterie intelligente présentes sur certaines Suunto sont super pratiques à l’usage.
Sport : plan d’entrainement évolutif
Suunto propose une des meilleures solutions de coach électronique personnalisé, capable de construire un plan d’entrainement et de l’adapter en fonction de :
- vos performances
- vos disponibilités / indisponibilités
Sport : programmation de séances d’entrainement
Il est possible de programme des séances d’entrainement complexes directement depuis l’application Suunto.
Sport : ZoneSense
ZoneSense est un nouvel algorithme qui exploite la variabilité de fréquence cardiaque pendant les séances de sport pour mieux définir les zones cardio. Je vous présente Suunto ZoneSense.
Sport : SuuntoPlus store et Suunto Guides
SuuntoPlus est maintenant une véritable plateforme de téléchargement d’applications et d’aides à l’entrainement. Je vous présente tous les détails dans cet article pour vous expliquer comment ça fonctionne et les pépites que vous pouvez y trouver.
Voici une vidéo de présentation de toutes les applications disponibles dans le SuuntoPlus store.
Sport : optimiser la précision du capteur cardio optique, du GPS, de l’altimètre et de la boussole
Il y a quelques astuces à savoir afin d’optimiser la précision des différents capteurs d’une montre cardio GPS. Sans ça, les résultats peuvent être catastrophiques.
Sport : téléchargez les données AGPS
Si vous voulez réduire le temps d’accroche du signal GPS, vous avez intérêt à connecter régulièrement votre montre à votre smartphone, au moins tous les 7 jours.
Je vous explique comment créer ou importer un itinéraire dans une Suunto pour ensuite être guidé par la montre. C’est une fonctionnalité dont je ne pourrais plus me passer sur ma montre GPS. Surtout en vacances.
Accessoire : comment choisir son cardio
Si on ne veut pas se contenter de la précision moyenne du capteur cardio optique au dos de la montre, il faut y coupler une ceinture cardio ou un brassard cardio optique. Pour choisir le bon cardio, il y a plusieurs caractéristiques à vérifier.
Application : Movescount disparait, comment ça se passe avec ma (vieille) Suunto ?
Suunto a fait le choix de laisser de côté Mouvescount pour passer à une nouvelle appli Suunto sur smartphone. Le site web Movescount est un dommage collatéral et ne devrait plus avoir d’équivalent. Voici donc comment faire fonctionner votre Suunto avec l’application smartphone, que vous ayez une Ambit, une Spartan ou une série S (avec numéro).
Application : confidentialité des données
Votre montre connectée Suunto transfère beaucoup d’informations concernant votre vie privée sur l’application. Si vous n’y prenez pas gare, ces informations pourraient être à disposition de n’importe qui, avec tous les risques que cela induit (pour vous, votre famille ou par rapport à votre métier). Voici donc ce qu’il faut faire pour maîtriser la confidentialité de vos données personnelles.
Application : différences avec Strava
Si vous avez activé la synchronisation automatique de vos données de Suunto Connect vers Strava, il se peut que vous ayez remarqué des différences. Voici pourquoi.
RGPD : comment exporter / importer ses données en masse pour changer de marque
Voilà mon tuto pour utiliser le RGPD pour transférer en masse et gratuitement tout l’istorique sportif d’une marque de montre GPS à une autre.
2.8.28
Cette version comprend des enrichissements en termes de performances.
–> Bonjour Jérome, as tu une idée de ce que c’est « enrichissement en terme de performances » ?
Encore merci pour ce que tu fais…
Sportivement.
Bonjour
Non, Suunto ne donne jamais beaucoup de détails dans la description du contenu des mises à jour.
Jérome,
Personne n’a pour l’instant trouvé de différence avant et après l’installation de la dernière MAJ Suunto 2.8.28… Tu as pu identifier quelque chose toi ?
Amicalement.
Non, pas sûr la Suunto 5 que j’utilise en ce moment. A mon avis c’est de petites améliorations d’algo ou des corrections de bugs. Ça va être difficile à identifier.
Bonjour Jérome,
Tout d’abord je te souhaite une excellente année 2020 ainsi q’à ceux qui te sont chers… Ensuite je te félicite et te remercie pour tout ce que tu fais !
–> Enfin pour finir ma première question de l’année 😉 ! Comment je fait avec ma SUUNTO 9 BARO pour que le mode « STRAVA » soit permanent sur tout mes profils sportifs et que je sois pas obligé de le faire à chaque fois que je lance mon activité…
Voili voilo.
Bien amicalement.
Dominique.
Bonjour
Il faut continuer à le faire manuellement, ce n’est pas prévu autrement.
Bonjour Jérôme et bravo pour ce site incroyablement bien documenté !!!
Grâce à toutes ces bonnes informations j’ai transféré mes 7 ans de données sur l’application Suunto j’ai également installer sport tracker et suuntolink, tout s’est plutôt bien passé et ça m’a l’air de bien fonctionner. Merci
Je me permets une question en espérant que ce soit le bonne endroit :
J’arrive importer des GPX et à construire des parcours avec l’application grâce à ton tutoriel mais je n’arrive pas à les transférer sur ma Suunto Ambit 3 peak car le bouton utiliser sur la montre n’apparaît pas.
Est-ce un bug qui sera sans doute corrigé ou c’est une erreur de ma part ??
Mon matos tel Samsung Android et PC Windows
Merci et bonne continuation
Fabien
Bonjour
Je n’ai pas d’Ambit3 pour te confirmer ça. Pose ta question sur le groupe Facebook « je ne suis pas un héros mais j’ai une Suunto ».
Merci et encore bravo pour ce site !
bonjour
j’ai une suunto 9 mais pas la baro
je trouve que la mesure de dénivelé n’est pas très juste
on dirais qu’il faut un dénivelé de 7M consécutif pour que la montre le compte, sinon rien
sais t’on remédier a ça?
sinon deuxième question lorsque suunto transfére dans strava j’ai exactement les donnée de suunto, mais comme le dénivelé est pas très juste je dans aller sur le site strava pour faire la correction, il y a pas un moyen pour que strava fasse la correction automatiquement?
merci
Bonjour
Altimètre GPS… L’erreur horizontale est de 3,35m ; l’erreur verticale est 3 à 4 fois l’erreur horizontale. Demander à une montre GPS de mesurer l’altitude au mètre près, c’est lui demander plus que ce qu’elle peut faire.
Strava modifie des trucs et pas d’autres et on n’a aucun levier pour lui forcer la main.
Merci de vos réponses
La suunto 9 baro a quelle degré de précision sur le dénivelé ?
Pour moi c’est la meilleure.
Bonjour,
Merci beaucoup pour vos éclaircissements.
Est-il possible d’avoir des alertes hydratation avec la suunto spartan sport wrist hr baro ?
Si oui, comment les mettre en place ?
d’avance merci
Bonjour
On peut programmer une alerte récurrente (genre toutes les 15 minutes), mais ce ne sera pas écrit « boire ».
Bonjour,
Je cherche vainement à supprimer des itinéraires sur l’appli Suunto. Sans succès jusqu’à présent…. Un petit coup de main ? Merci. Bonnes fêtes.
Rebonjour,
Ca y est , j’ai trouvé l’icone Bibliothèque (sorte de bannière verticale) et sa poubelle. Bonnes fêtes
bonjour les amis(e) ,
je souhaite savoir si l’un d’entre vous , aurais une suunto 9 car j’ai une mise a jour de ma montre qui m’a bloqué la montre avec le symbole flèche vers le bas avec les 4 points qui sont affichés sur mon ecran en permanence a tel point que je ne peux débloquer ma montre en mode classique . j’ai essayé avec suuntolink mais rien n’y fait le logiciel ne reconnait pas la montre et me demande de la réinitialiser et la même avec la procédure des 12 sec rien ne marche et je n’ai pas l’accés a la reset d’usine . j’ai lu que apparemment laisser la montre se vider de sa batterie me permettra peut etre de la rebooter . merci pour le partage de vos expériences . arnaud de mtp
Bonjour Jérôme,
Pourrais-tu m’indiquer comment retrouver le SuuntoPlus Guides des segments Strava sur ma Suunto 9 Baro? Je l’ai supprimé par erreur dans mon app. J’ai tenté de déconnecté mon compte strava ou de retrouver ce guide dans le store, mais impossible…
Salut, j’ai exactement le même problème, je l’ai supprimé par erreur et depuis, impossible de la retrouver, même après m’être déconnecté / reconnecté ….
Si tu as trouvé la solution je suis preneur !
Merci !
Bonjour,
J’ai une suunto 9 peau, lors de sorties trail, est il possible d avoir un indicateur qui cumule le dénivelé ? Si oui comment paramétrer sa montre ?
Bonjour
Le d+ est déjà affiché sur l’écran du profil trail.
Bonjour,
Je suis au nombre maximum d’itinéraires sur la montre et je n’arrive pas à supprimer un itinéraire sur la suunto 9peak, tu peux m’expliquer comment faire?
Bonjour
Il faut les supprimer depuis l’application.
Bonjour,
merci pour ce test qui m’a permis de la commander.
Super montre, j’ai par contre un blocage si quelqu’un peut m’aider ce serait sympa.
J’ai tout connecté // widget ok // paramétrage ok // appareillage avec un Galaxy Android ok // MAIS je n’arrive pas a Contrôler les médias (Spotify gratuit) (téléphone connecté sur une bose soundlink mini)
Le titre du morceau s’affiche bien a l’écran mais les boutons de contrôle sont grisés et inactifs.
J’ai réinitialisé la montre, re appareiller, toujours même problème.