Comment configurer les zones cardio pour l’entrainement ?

Zones cardio Suunto 9

Pour un entrainement efficace, il est important de comprendre ce que l’on fait. Du sportif occasionnel qui cherche à perdre du poids au sportif aguerri qui cherche à améliorer ses performances physiques pour sa prochaine course, on peut tous bénéficier d’un entrainement basé sur les zones cardio. Encore faut-il savoir les personnaliser. C’est-à-dire calculer ses zones cardio et les paramétrer […]

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Descent MK1 : prise en main de l’ordinateur de plongée connecté de Garmin

Test Garmin Descent MK1

A partir du succès de la gamme de montres outdoor Fenix, Garmin a développé différentes déclinaisons un peu plus spécialisées. La Garmin Descent MK1 est donc un ordinateur de plongée développé sur la base d’une Fenix 5X. C’est aussi le premier pas de Garmin sur ce marché exigent en termes de fiabilité. La Descent MK1 est donc un ordinateur de […]

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Vantage V et Vantage M : Polar révolutionne le cardio optique

Polar Vantage V présentation

La communauté (et du contenu complémentaire) sur les réseaux sociaux : Facebook, Twitter, Youtube et Instagram. Cliquez ici pour passer commande chez mon partenaire i-Run et soutenir ainsi le blog. Profitez-en pour utiliser le code IRUN15, qui offre 15% de réduction sur les nouveautés chaussure et textile. Ca fait tellement longtemps qu’on l’attendait… Polar vient d’annoncer, après une période de […]

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Apple Watch 4 : écran plus grand et électrocardiogramme

Apple Watch 4

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8 techniques pour optimiser l’autonomie de sa montre cardio GPS

Autonomie montre GPS

Cet été, j’ai conseillé de nombreux lecteurs qui s’inquiétaient de l’autonomie de leur montre GPS. En fait on a d’un côté le développement énorme du trail / ultra trail et de l’autre des montres cardio GPS qui deviennent de plus en plus complexes à paramétrer. Et puis il y a aussi des pratiques plus simples, comme la randonnée sur plusieurs […]

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Firstbeat : les algo derrière les mesures physiologiques

Firstbeat montre cardio GPS

Les capteurs cardio des montres cardio GPS permettent de faire bien plus que simplement enregistrer la fréquence cardiaque et les zones cardio. Au fil des tests de montres cardio GPS, vous avez probablement remarqué qu’un nom revient de plus en plus souvent dès qu’on aborde les fonctionnalités avancées d’entrainement cardio : Firstbeat. Mais qu’est-ce qu’ils font concrètement ? Pour faire simple, disons […]

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Test Coros Pace : j’ai été bluffé par son autonomie

Test Coros Pace

A côté des marques historiques comme Garmin, Polar ou Suunto, il n’est pas facile pour une nouvelle marque de trouver une part de marché suffisante dans le secteur des montres cardio GPS. Fitbit, pourtant connu pour ses bracelets connectés galère à faire la transition vers les montres connectées. TomTom a essayé d’attaquer le marché par l’entrée de gamme mais sa […]

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Les meilleures montres GPS, plus chères que les autres (étude 2018) ?

Etude satisfaction montre GPS

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