Suunto Guides : la programmation d’entrainements complexes et même plus

Suunto Guides

Est-ce que c’est la plus grosse mise à jour Suunto depuis… de tous les temps (carrément, ne badinons pas) ? En tout cas, c’était la plus attendue. Depuis 6 ans, les Suuntoïstes n’ont eu de cesse, à chaque nouvelle montre GPS Suunto, à chaque mise à jour, d’exprimer leur frustration de ne pas pouvoir programmer de séance d’entrainement complexe. Depuis 4 […]

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Charge d’entrainement : l’analyse de plan d’entrainement pour la performance

Charge entrainement Nolio

Est-ce que vous vous êtes déjà senti plus fort juste après un entrainement ? J’imagine bien que votre réponse est ‘non’. Après un entrainement, on se sent en général fatigué. C’est le cycle entrainement, fatigue, récupération qui apporte une amélioration des performances. Mais tout ça, c’est plutôt difficile à mesurer. Comment mesurer la fatigue ? Comment mesurer la récupération ? Comment mesurer l’effet […]

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Popularité des marques de montres GPS : les gagnants / les perdants

S’il semble évident aujourd’hui que Garmin domine le marché des montres GPS (il n’y a qu’à voir le nombre d’abonnés aux groupes Facebook), est-ce qu’il en a toujours été ainsi ? A quel moment la marque américaine a-t-elle pris le dessus sur ses concurrentes finlandaises Polar et Suunto ? Qu’en est-il de Coros, qu’on voit de plus en plus sur les réseaux […]

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Polar Grit X Pro (+ mise à jour Vantage V2) : partez à l’aventure

Polar a annoncé plein de nouveautés aujourd’hui. Pour commencer, la Grit X Pro, nouvelle génération de leur montre GPS orientée outdoor, avec comme slogan « allez là où votre cœur vous porte ». Les nouveautés hardware et software répondent à presque tous les points que j’avais identifiés dans mon test de la Grit X qui en faisait une montre GPS de trail […]

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9 appli pour le sport et l’outdoor avec une montre GPS comparées

Il y a beaucoup d’applications pour préparer, suivre et analyser sa pratique sportive, que ce soit de la course à pied, du vélo, du triathlon ou autre. Certaines sont liées à l’achat d’un appareil (montre GPS ou compteur vélo), tandis que d’autres sont transverses et compatibles avec plusieurs marques via des synchronisations automatiques de données. J’en ai utilisé énormément au […]

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La variabilité de fréquence cardiaque pour s’entrainer (j’ai enregistré ma VFC pendant 28 jours)

Connect IQ HRV

Est-ce que vous êtes du style à faire du fractionné le mardi et le vendredi, un footing le jeudi et une sortie longue le dimanche ? Pourquoi est-ce que vous vous entrainez comme ça ? Pourquoi ces jours-là ? Et pourquoi est-ce que vous vous entrainez les mêmes jours d’une semaine sur l’autre ? Visiblement, vous ne prenez en compte […]

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Est-ce que les capteurs cardio optique peuvent remplacer les ceintures ?

Capteur cardio optique

TomTom a été précurseur dans le domaine. Depuis, les capteurs cardio optique se sont généralisés sur toutes les montres cardio GPS. D’ailleurs, plus aucune montre connectée ne sort en 2021 sans capteur cardio optique. Initialement, on espérait tous que ce nouveau capteur allait permettre de se passer de ceinture cardio. C’est vrai, une ceinture thoracique, ce n’est pas super confortable. […]

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