La variabilité de fréquence cardiaque pour s’entrainer (j’ai enregistré ma VFC pendant 28 jours)

Connect IQ HRV

Est-ce que vous êtes du style à faire du fractionné le mardi et le vendredi, un footing le jeudi et une sortie longue le dimanche ? Pourquoi est-ce que vous vous entrainez comme ça ? Pourquoi ces jours-là ? Et pourquoi est-ce que vous vous entrainez les mêmes jours d’une semaine sur l’autre ? Visiblement, vous ne prenez en compte […]

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Mise à jour Coros EvoLab : analyse de l’entrainement (à la Firstbeat)

Mise à jour Coros EvoLab

Qu’est-ce qui ressort sur mes tests de montres GPS Coros depuis 2 ans ? L’absence d’outil pour tracer des itinéraires et les faibles possibilités d’analyse post-entrainement sur l’application. Mai 2021 : Coros répond à la 2e remarque avec EvoLab (pas sûr que ce soit uniquement grâce à moi…). Il y en a de partout ! EvoLab regroupe plusieurs algorithmes qui vont donner une […]

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Est-ce que les capteurs cardio optique peuvent remplacer les ceintures ?

Capteur cardio optique

TomTom a été précurseur dans le domaine. Depuis, les capteurs cardio optique se sont généralisés sur toutes les montres cardio GPS. D’ailleurs, plus aucune montre connectée ne sort en 2021 sans capteur cardio optique. Initialement, on espérait tous que ce nouveau capteur allait permettre de se passer de ceinture cardio. C’est vrai, une ceinture thoracique, ce n’est pas super confortable. […]

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7 métriques qu’il faut comprendre pour l’entrainement en course à pied

Aujourd’hui, les montres cardio GPS sont capables de mesurer bien plus que la vitesse et la distance : VO2max, cadence, puissance, fréquence cardiaque au seuil lactique, récupération, stress, fréquence respiratoire, etc. Elles ne se contentent pas simplement de mesurer à quelle vitesse on court, elles sont également capables de se faire une idée de notre état de forme et même notre […]

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Montres connectées contre Covid-19 : études scientifiques et stats

Covid-19 wearables

Après le premier choc dû à la diffusion mondiale du Covid-19 et l’impact sur les systèmes de santé, les regards se sont rapidement tournés vers ces objets bardés de capteurs et portés au quotidien par des millions de personnes : les wearables. Montre cardio GPS, montre connectée, bague connectée, etc. Imaginez le scénario tel qu’il se produit dans une ville moyenne. […]

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Fitbit Sense, Versa 3 et Inspire 2 : innovation santé et montre connectée

New Fitbit 2020

Aujourd’hui, Fitbit annonce 3 nouveaux produits pour renouveler son offre dans les domaines du sport et de la santé. La Versa 3 et l’Inspire 2 sont des évolutions logiques des 2 best-sellers de la marque sur les segments de la montre GPS et du bracelet tracker d’activité. La Sense, quant à elle, est beaucoup plus innovante et n’a pas d’équivalent […]

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Wear OS va perdre Play Music dans la prochaine mise à jour

Wear OS 2020 update

Google va mettre à jour Wear OS à l’automne, pour le meilleur et pour le pire… Cette mise à jour va se concentrer sur une amélioration des performances (en termes de vitesse, pas d’autonomie) et de l’interface. Mais au passage (sans que ce soit directement lié), Play Music va disparaitre… Tout simplement. Les nouveautés à venir sur Wear OS L’idée […]

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